top of page

網誌及最新分享
搜尋


2024年2月16日讀畢需時 2 分鐘
【思健醫務中心】政府精神科門診實用資訊
1.政府精神科門診電話及服務時間* * 資料來源:醫院管理局-專科門診診所(精神科)名單 2.精神科門診分區表 3.精神科新症預約所需文件/注意事項 求診人士到公立醫院或診所進行精神科新症預約時,需要帶備以下文件: 香港身份證(或有效身份證明文件) 由本地註冊醫生在最近 3...
8,800 次查看


2024年1月15日讀畢需時 2 分鐘
【張醫生精神健康專欄】淺談微笑抑鬱症
甚麼是微笑抑鬱症? 微笑抑鬱症是一個常見的網絡詞彙。它不是一個正式的醫學診斷,不論是最新的精神疾病診斷與統計手冊 (DSM-5) 或國際疾病分類 (ICD-11)均沒有正式收錄。微笑抑鬱症一詞應該是由「Smiling Depression」直接翻譯過來的。...
1,431 次查看


2024年1月3日讀畢需時 3 分鐘
【張醫生精神健康專欄】社交恐懼症-是害羞還是社恐?教你分辨兩者不同!
面對演講,有些人很自信,有些人則表現緊張。究竟與人對話時慣性避開視線、害怕與人交流是因為性格內向、害羞還是已經患上社交恐懼症呢?怎樣診斷是否患上社恐呢?假若患上又應該如何處理呢? 什麼是社交恐懼症? 社交恐懼症,又名社交焦慮症,常被簡稱為「社恐」,屬於焦慮症的一種。顧名思義...
7,188 次查看


2023年10月16日讀畢需時 4 分鐘
【汪醫生精神健康專欄】腦磁激TMS如何治療抑鬱症?
抑鬱症治療方法分為藥物治療、心理治療和腦磁激TMS治療。輕度至中度抑鬱症主要以藥物或心理治療為主。如患有嚴重抑鬱症和出現抗藥性的病人,醫生會在藥物以外考慮加入腦磁激TMS治療。
421 次查看


2023年10月10日讀畢需時 2 分鐘
【張醫生精神健康專欄】躁底 = 躁鬱症?
「醫生,我的某某家人或朋友經常很躁底,他是否有躁鬱症?」這是一個常常會被問及的問題。這裏我直接說答案﹕不一定,要視乎有沒有其它相關的病徵。可能是躁鬱症的名稱,使得很多人覺得與躁底有關,其實這是一個常見的誤解。 我想很多人都試過躁底或心情煩躁,生活上的不如意、被上司責備、身體...
450 次查看


2023年9月27日讀畢需時 1 分鐘
【張醫生精神健康專欄】精神科簡稱
談及精神科疾病,相信不少人都聽過ADHD, GAD, PTSD等等的英文簡稱,這些簡稱分別代表了甚麽呢?以下筆者會分疾病及治療兩部份為大家一一解答﹕ 「兒童發展障礙」 「情緒疾病」 「女性情緒疾病」 「飲食障礙」 「性格障礙」 「心理治療」 「非藥物治療」...
461 次查看


2023年8月29日讀畢需時 2 分鐘
【張醫生精神健康專欄】5個應避免給抑鬱症患者的鼓勵說話
如果你的家人或朋友受到抑鬱症困擾,你可能不知道该說些甚麽來支持他。如果你真的想不到要說甚麽,最好的一件事就是不加評判地傾聽他們的困難。同時亦請儘量避免以下5句鼓勵說話,雖然都是出於好意,但實際上卻有機會令抑鬱症患者感覺更糟: 1.唔好諗埋啲唔開心既野啦...
727 次查看


2023年7月7日讀畢需時 3 分鐘
【張醫生精神健康專欄】身心症專題
1. 甚麽是身心症? 身心症其實是一種心理疾病,特徵是心理上的問題轉化成為身體上的症狀,但在生理上卻又找不出可以解釋身體症狀的病因,但身體的問體就持續地困擾病人並且影響到病人的日常生活。 2. 身體上症狀是假的嗎呢? 病人感覺到的病徵並不是虛構、不存在的,它們是確切存在的,...
2,701 次查看


2022年7月11日讀畢需時 1 分鐘
【汪醫生精神健康專欄】重覆洗手=強迫症?
強迫症(Obsessive-compulsive disorder, OCD)影響2-3%的人口,它是一種對生活功能極為影響的精神疾患。不過隨著醫學發展,治療的有效度不斷提高,病人可回復正常生活。據說,知名的患者例如碧咸、里安納度狄卡比奧,病後亦可在工作上獲得重大成就。...
663 次查看


2022年6月27日讀畢需時 2 分鐘
【林蔚心理專欄】 無限輪迴恐怖片 — 焦慮和恐慌的內心世界
今早起身心情很開朗,因為上星期連續陰天下雨,而此刻是一個風和日麗的週未早上。深深吸一口氣,她在想,不如一家人去郊外行吓放鬆下? 穿上舒服運動裝,戴上太陽帽,開開心心正想和家人出門口….卻開始有點不安,逐漸迎來一股恐懼感,越想越害怕,感到心跳加速、呼吸不順,快要被這些感覺壓倒...
416 次查看


2022年5月24日讀畢需時 2 分鐘
【汪醫生精神健康專欄】Talking therapy – 輔導vs心理治療
當代情緒病治療的方法多元化,藥物與物理性治療(如腦磁激治療)的應用為病人帶來相對快速的療效。不過,為病人提供整全治療(holistic care)時,在急性治療階段(acute phase treatment)與預防復發(relapse...
693 次查看


2022年3月23日讀畢需時 3 分鐘
【林蔚心理專欄】 王力宏遭爆「 性成癮 」 自戀人格容易出現不忠行為
王力宏事件震撼全個娛樂圈,一夜之間「好好先生」的形象崩壞, 前妻李靚蕾更踢爆王力宏曾被診斷「 性成癮 」和自戀型人格。 性成癮 這題目在精神病或心理學上是有爭議的,亦經常被人誤解。專家的看法不一,分歧很大,仍未就此種病症是否存在達成共識。 什麼是 性成癮 ? 性成癮...
416 次查看

2022年1月5日讀畢需時 1 分鐘
【男性心理健康系列】抑鬱症在男士身上看起來有點不一樣
男性的抑鬱症狀與女性略有不同,這令他們自己或身邊人更難注意到他們的心理健康或許已經出了問題,並延誤治療。與女性不同的是,男性較少表現出典型的抑鬱症診斷癥狀,如明顯的不開心或表達感到自己毫無價值。 男性若受抑鬱症困擾,往往更多表現出容易疲勞、脾氣暴躁、做出高風險行為,以及更多...
384 次查看

2021年12月12日讀畢需時 1 分鐘
【抑鬱症專題】停一停,諗一諗,試試讓其他人幫幫自己
[抑鬱症系列] 我們都清楚地知道患上抑鬱症有多痛苦,絕對不是一句"睇開啲啦"或"唔好諗咁負面啦"就可以解決。但是,抑鬱症絕對不是甚麽不治之症,抑鬱症並不可怕,可怕的是沒有得到合適的治療並讓病情越拖越嚴重。嚴重抑鬱症的患者除了#情緒低落 #失眠 #食慾不振...
1,719 次查看

2021年12月12日讀畢需時 1 分鐘
【抑鬱症專題】為甚麼總是難以集中精神? 怎麼記都記不入腦?
[抑鬱症系列] 認知上的缺失 (Cognitive symptoms) 在抑鬱症患者上是頗為常見的。受到持續情緒低落的困擾,他們的專注力及記憶力亦同時受到影響,這亦使他們在工作上或學業、甚至生活上容易出錯或遇到困難。這些症狀如果發生在長者身上,有時甚至會令人懷疑他們患上了腦...
1,281 次查看

2021年12月12日讀畢需時 1 分鐘
【抑鬱症專題】再過2小時便要起床了,為何還睡不著?
【抑鬱症系列】除了食慾不振,另一個常見於抑鬱症患者的身體症狀便是「失眠」。有些患者會出現難以入睡的情況,有些則會在早上比平時早很多起床並難以再次入睡。不論是那種情況,都會導致患者在日間無精打采或容易感到疲累乏力。 當然不是每個抑鬱症患者都會出現失眠,同樣地失眠亦不一定代表患...
685 次查看

2021年12月12日讀畢需時 1 分鐘
【抑鬱症專題】茶飯不思
[抑鬱症系列]持續的情緒低落及失去對事物的興趣,抑鬱症的患者亦經常會出現一些身體的症狀(Biological Symptoms),其中一個比較明顯的便是飲食失調。患者有機會出現食慾下降的情況,即使是平日最喜歡的菜餚擺在枱上,患者亦沒有從前對進食的喜樂。伴隨著食慾下降,患者的...
384 次查看

2021年12月12日讀畢需時 1 分鐘
【抑鬱症專題】沉悶的週末
[抑鬱症系列] 除了持續的情緒低落,抑鬱症的另一個主要徵狀是明顯的對所有活動降低興趣或愉悅感。即使是週未的假期,亦沒有太多的興趣去從事甚麽活動。明明以前很喜歡的活動,即使費盡了力氣去進行,亦只有疲勞,沒有從前愉悅的感覺。 撰文:精神科專科 張正平醫生...
444 次查看

2021年12月12日讀畢需時 1 分鐘
【抑鬱症專題】鬱悶的星期一
鬱悶的星期一 [抑鬱症系列] 很多人在星期的心情特別鬱悶,我們稱之為“Monday Blues”。這種鬱悶的心情一般在一天結束後會慢慢平復。 抑鬱症的情緒低落則是比較持續的。這種失落的感覺在一天的大部分時間裏都會出現,並且幾乎每天都會發生。有時候,患者甚至會無故哭泣,自己都...
325 次查看
![[林蔚心理專欄] 創傷後壓力症(二)](https://static.wixstatic.com/media/62a767_1417e1576489475db656974ff94f337d~mv2.png/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_1417e1576489475db656974ff94f337d~mv2.webp)
2021年11月10日讀畢需時 3 分鐘
[林蔚心理專欄] 創傷後壓力症(二)
當一個人經歷創傷性事件過後,情感上的餘震是非常普遍和正常的。以下建議可能有助你支持自己復元。 1. 給予空間經歷和感受自己的反應。經歷創傷事實上是可怕的,所以你的心情會被這件事打擾一段時間也是預期之中。你可以提醒自己你的反應是正常的,而不用害怕被這些反應壓倒,因為大多數人都...
161 次查看