成人精神健康疾病

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7月7日
3 分鐘

【張醫生精神健康專欄】身心症專題

1. 甚麽是身心症？身心症其實是一種心理疾病，特徵是心理上的問題轉化成為身體上的症狀，但在生理上卻又找不出可以解釋身體症狀的病因，但身體的問體就持續地困擾病人並且影響到病人的日常生活。 2. 身體上症狀是假的嗎呢？病人感覺到的病徵並不是虛構、不存在的，它們是確切存在的，...

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2022年7月11日
1 分鐘

【汪醫生精神健康專欄】重覆洗手=強迫症？

強迫症（Obsessive-compulsive disorder, OCD）影響2-3%的人口，它是一種對生活功能極為影響的精神疾患。不過隨著醫學發展，治療的有效度不斷提高，病人可回復正常生活。據說，知名的患者例如碧咸、里安納度狄卡比奧，病後亦可在工作上獲得重大成就。...

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2022年6月27日
2 分鐘

【林蔚心理專欄】無限輪迴恐怖片 — 焦慮和恐慌的內心世界

今早起身心情很開朗，因為上星期連續陰天下雨，而此刻是一個風和日麗的週未早上。深深吸一口氣，她在想，不如一家人去郊外行吓放鬆下？穿上舒服運動裝，戴上太陽帽，開開心心正想和家人出門口….卻開始有點不安，逐漸迎來一股恐懼感，越想越害怕，感到心跳加速、呼吸不順，快要被這些感覺壓倒...

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2022年5月24日
2 分鐘

【汪醫生精神健康專欄】Talking therapy – 輔導vs心理治療

當代情緒病治療的方法多元化，藥物與物理性治療(如腦磁激治療)的應用為病人帶來相對快速的療效。不過，為病人提供整全治療(holistic care)時，在急性治療階段(acute phase treatment)與預防復發(relapse...

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2022年3月23日
3 分鐘

【林蔚心理專欄】王力宏遭爆「性成癮」自戀人格容易出現不忠行為

王力宏事件震撼全個娛樂圈，一夜之間「好好先生」的形象崩壞，前妻李靚蕾更踢爆王力宏曾被診斷「性成癮」和自戀型人格。性成癮這題目在精神病或心理學上是有爭議的，亦經常被人誤解。專家的看法不一，分歧很大，仍未就此種病症是否存在達成共識。什麼是性成癮？性成癮...

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2022年1月5日
1 分鐘

【男性心理健康系列】抑鬱症在男士身上看起來有點不一樣

男性的抑鬱症狀與女性略有不同，這令他們自己或身邊人更難注意到他們的心理健康或許已經出了問題，並延誤治療。與女性不同的是，男性較少表現出典型的抑鬱症診斷癥狀，如明顯的不開心或表達感到自己毫無價值。男性若受抑鬱症困擾，往往更多表現出容易疲勞、脾氣暴躁、做出高風險行為，以及更多...

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2021年12月12日
1 分鐘

【抑鬱症專題】停一停，諗一諗，試試讓其他人幫幫自己

[抑鬱症系列] 我們都清楚地知道患上抑鬱症有多痛苦，絕對不是一句"睇開啲啦"或"唔好諗咁負面啦"就可以解決。但是，抑鬱症絕對不是甚麽不治之症，抑鬱症並不可怕，可怕的是沒有得到合適的治療並讓病情越拖越嚴重。嚴重抑鬱症的患者除了#情緒低落 #失眠 #食慾不振...

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2021年12月12日
1 分鐘

【抑鬱症專題】為甚麼總是難以集中精神? 怎麼記都記不入腦?

[抑鬱症系列] 認知上的缺失 (Cognitive symptoms) 在抑鬱症患者上是頗為常見的。受到持續情緒低落的困擾，他們的專注力及記憶力亦同時受到影響，這亦使他們在工作上或學業、甚至生活上容易出錯或遇到困難。這些症狀如果發生在長者身上，有時甚至會令人懷疑他們患上了腦...

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2021年12月12日
1 分鐘

【抑鬱症專題】再過2小時便要起床了，為何還睡不著？

【抑鬱症系列】除了食慾不振，另一個常見於抑鬱症患者的身體症狀便是「失眠」。有些患者會出現難以入睡的情況，有些則會在早上比平時早很多起床並難以再次入睡。不論是那種情況，都會導致患者在日間無精打采或容易感到疲累乏力。當然不是每個抑鬱症患者都會出現失眠，同樣地失眠亦不一定代表患...

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2021年12月12日
1 分鐘

【抑鬱症專題】茶飯不思

[抑鬱症系列]持續的情緒低落及失去對事物的興趣，抑鬱症的患者亦經常會出現一些身體的症狀(Biological Symptoms)，其中一個比較明顯的便是飲食失調。患者有機會出現食慾下降的情況，即使是平日最喜歡的菜餚擺在枱上，患者亦沒有從前對進食的喜樂。伴隨著食慾下降，患者的...

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2021年12月12日
1 分鐘

【抑鬱症專題】沉悶的週末

[抑鬱症系列] 除了持續的情緒低落，抑鬱症的另一個主要徵狀是明顯的對所有活動降低興趣或愉悅感。即使是週未的假期，亦沒有太多的興趣去從事甚麽活動。明明以前很喜歡的活動，即使費盡了力氣去進行，亦只有疲勞，沒有從前愉悅的感覺。撰文：精神科專科張正平醫生...

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2021年12月12日
1 分鐘

【抑鬱症專題】鬱悶的星期一

鬱悶的星期一 [抑鬱症系列] 很多人在星期的心情特別鬱悶，我們稱之為“Monday Blues”。這種鬱悶的心情一般在一天結束後會慢慢平復。抑鬱症的情緒低落則是比較持續的。這種失落的感覺在一天的大部分時間裏都會出現，並且幾乎每天都會發生。有時候，患者甚至會無故哭泣，自己都...

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2021年11月10日
3 分鐘

[林蔚心理專欄] 創傷後壓力症（二）

當一個人經歷創傷性事件過後，情感上的餘震是非常普遍和正常的。以下建議可能有助你支持自己復元。 1. 給予空間經歷和感受自己的反應。經歷創傷事實上是可怕的，所以你的心情會被這件事打擾一段時間也是預期之中。你可以提醒自己你的反應是正常的，而不用害怕被這些反應壓倒，因為大多數人都...

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2021年10月14日
2 分鐘

[林蔚心理專欄] 創傷後壓力症（一）

「我有壓力，你有壓力」— 壓力其實是我們對日常生活遇到的經驗而自然產生的身心反應。每個人間中都會經歷不同程度的壓力。由任何常見的遭遇例如個人、工作、或家庭上的變化，以至經歷重大創傷事件之後，例如嚴重意外、身體傷害、性暴力、災難，目睹親人創傷或死亡等，均可誘發壓力反應。...

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2021年9月5日
4 分鐘

【認識哀傷】哀傷 VS 抑鬱症區別何在？

哀傷 VS 抑鬱症區別何在？臨床心理學家話你知如何處理哀傷情緒 MIRROR成員姜濤早前推出新歌《Dear My Friend,》，以悼念今年初猝逝的摯友而作，引發不少共鳴。上回與大家談及了甚麼是哀傷，但有不少人疑惑，哀傷的情緒與抑鬱症症狀相若，究竟兩者有沒有分別？其實，兩...

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2021年6月28日
2 分鐘

[am730] 虛擬實景助擺脫畏高症

行吊橋、行山、坐飛機及搭電梯，看似平常，但對畏高症患者而言都是苦差。精神科專科醫生張正平指出，畏高症屬「特殊恐懼症」的一類，情況與害怕蟑螂等類似，「要符合『畏高症』的定義，不在於患者置身何種高度，而是有否因為身在高處而出現不合理及極端的反應。」...

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2021年6月16日
3 分鐘

【高燒Gofever │ HK01 】性別焦慮症｜精神科醫生醫學角度解釋　變性要過1年實際生活體驗

【性別認同障礙／LGBT／跨性別／變性】荷里活影星Elliot Page去年年底宣布正式成為跨性別人士，早前他更成為全球首位跨性別人士身份登上《時代雜誌》封面。在本港，跨性別議題近年備受關注，但大家又是否了解甚麼是性別焦慮？當對自身性別出現懷疑及焦慮時，又應如何面對？Gof...

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