我明⽩，當你有⼀個過度活躍症的⼩朋友，係會令到家長想從各⽅⾯幫助到⼩朋友。⽽營養餐單，亦都係家長會注重的地⽅。但係，係咪真係有⼀個餐單可以幫助到過度活躍症？ 喺營養學嘅層⾯，好多疾病都會有特定的餐單去幫助疾病症狀。可是過度活躍症，是沒有⼀個特定的餐單。但係，亦都有啲飲食⽅法...

香港人通常都好忙，食晏嘅時候通常都會喺公司附近搵啲快靚正嘅食物，食完就返公司或者買Takeaway返公司食。 雖然係快靚正，但係有好多香港人都會期望可以有啲健康啲嘅選擇。究竟要食得健康，係咪真係要帶飯呢？ 其實呢個問題，唔一定㗎...