【男性心理健康系列】抑鬱症在男士身上看起來有點不一樣

已更新:8月6日



男性的抑鬱症狀與女性略有不同,這令他們自己或身邊人更難注意到他們的心理健康或許已經出了問題,並延誤治療。與女性不同的是,男性較少表現出典型的抑鬱症診斷癥狀,如明顯的不開心或表達感到自己毫無價值。


男性若受抑鬱症困擾,往往更多表現出容易疲勞、脾氣暴躁、做出高風險行為,以及更多地倚賴酒精和藥物去緩和心情。有些男士則比較願意表達軀體症狀,如疼痛、麻痺、腸胃不適、失眠等。


這可能與早前提及的社會文化對男兒氣概定下的方程式所影響,導致男性傾向以這樣的方式擺脫壞情緒。相比起坦言承認和傾訴自己的脆弱感受,很多男士覺得以發脾氣、揸快車、賭博或飲酒等方式更被社會友儕間接受和認可。承認身體有毛病對男士們來說往往亦比剖白心理狀態容易接受得多。


✍🏻撰文:臨床心理學家 林蔚博士

🥚蛋の圖片設計:小C子


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