【男性心理健康系列】有口難言:男士們為什麼不去求助?



我們經常聽到男人不太可能主動提出自己需要情感上的支援。其主要原因是社會文化對男性特質的固有想法:大眾普遍認為男子漢大丈夫必須時刻保持強勢和理性、能忍辱負重、遇上問題應自己解決,還有多不勝數有關男性形象規範的諺語,例如「打掉牙齒和血吞」、「男兒有淚不輕彈」等等。


在社會和家庭的耳濡目染下,身為男子漢若試圖在人前談論自己的脆弱感受便彷彿在暴露弱點,且會被認為是懦弱無能的。當身處一個陽剛主義的職場時,例如工作講求強勢、競爭力、領導力、能承受壓力時,情況可能尤其如此。


撰文:臨床心理學家 林蔚博士 蛋の圖片設計:小C子


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