【陳荃賢營養師講飲講食專欄】過度活躍症與飲食營養
我明⽩，當你有⼀個過度活躍症的⼩朋友，係會令到家長想從各⽅⾯幫助到⼩朋友。⽽營養餐單，亦都係家長會注重的地⽅。但係，係咪真係有⼀個餐單可以幫助到過度活躍症？ 喺營養學嘅層⾯，好多疾病都會有特定的餐單去幫助疾病症狀。可是過度活躍症，是沒有⼀個特定的餐單。但係，亦都有啲飲食⽅法...
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- 2022年5月19日
- 2 分鐘
【汪醫生精神健康專欄】ADHD成因︰腦部傳遞物質缺損
專注力不足/過度活躍症（ADHD）的成因，與腦部的「多巴胺」及「去甲腎上腺素」等傳遞物質不足有關，精神科專科汪嘉佑醫生引述研究指，ADHD患者的腦部體積較一般人小3%至5%，而掌管控制能力及情緒的腦前葉與腦顳葉的位置也較小，可能導致患者專注力下降及行為衝動等。...
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- 2022年4月10日
- 1 分鐘
【汪醫生精神健康專欄】自閉症患者的情緒社交問題
最近新聞報導一則不幸事件，有自閉症患者襲擊其他小朋友。我必須強調，侵略行為並非必然存在於自閉症患者身上，它的出現亦有不同的原因，但退後一萬步簡單地理解，這些行為很可能是他們表達需要的方法。 有研究顯示，自閉症患者的情緒社交問題是因為他們不能有效地理解及表達自己的情緒，同時，...
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- 2022年3月2日
- 1 分鐘
【汪醫生精神健康專欄】疫症下專注力失調/過度活躍症(ADHD)患者的生活
最近讀了一篇2021年關於疫症下專注力失調/過度活躍症(ADHD)患者在家生活情況的文章(Kaya Kara et al., 2021)。研究發現受訪患者的家長認為當兒童留在家中的時間增加後，花在使用電子產品及遊戲的時間增加，同時間放在社交、音樂、手工、視藝、家務及自理的時...
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- 2021年10月29日
- 1 分鐘
【發展里程碑】怎麼界定小朋友有否發展遲緩？
兒童的成長發展是一個持續的過程；一般而言，兒童到了某個成長階段，就會開始出現相應的轉變。每個兒童的成長進度都是不同的；同一樣的技能，有些學得較快，有些則需要較長時間去掌握。我們會分3期為大家介紹兒童的語言發展、社交發展及認知發展。家長可以通過參考圖片的「發展里程碑」去了解兒...
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![[兒童發展系列] O位、I位、E位、S位服務有甚麽分別?](https://static.wixstatic.com/media/62a767_785134ae6d06469394d54a8a78813298~mv2.png/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_785134ae6d06469394d54a8a78813298~mv2.png)
- 2021年10月25日
- 1 分鐘
[兒童發展系列] O位、I位、E位、S位服務有甚麽分別?
一旦小朋友被診斷有發展遲緩或自閉症譜系障礙，便應及早轉介相關服務及訓練。越早介入，越能協助小朋友融入主流教學。 O位／E位／I位／S位服務有甚麽分別？ O位：到校學前復康服務 On-site Pre-school Rehabilitation Services...
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![[兒童發展系列] 自閉症譜系障礙可用藥物或輔助療法來根治嗎？](https://static.wixstatic.com/media/62a767_74b7b92bea43484a90693ddc9fd340ee~mv2.png/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_74b7b92bea43484a90693ddc9fd340ee~mv2.png)
- 2021年10月14日
- 1 分鐘
[兒童發展系列] 自閉症譜系障礙可用藥物或輔助療法來根治嗎？
目前尚未有證據顯示藥物或其它療法能根治自閉症的社交及溝通困難。現時最有效的治療方法，主要是從教育及行為訓練著手，幫助他們建立有效的社交溝通及情緒管理技巧，從而加強他們適應學校生活的能力。 被診斷患有自閉症譜系障礙的兒童，專業評估人員會按其年齡及需要來安排合適的支援服務。年齡...
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![[兒童發展系列] 齊來認識自閉症](https://static.wixstatic.com/media/62a767_bfc1744c3cfd4b91940177716b3cf79d~mv2.png/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_bfc1744c3cfd4b91940177716b3cf79d~mv2.png)
- 2021年8月31日
- 2 分鐘
[兒童發展系列] 齊來認識自閉症
自閉症是一種先天性的發展障礙。自閉症的徵狀對兒童多方面的成長均有影響，包括社交能力、語言發展以及行為模式。每位患者的表現都不相同，有時甚至有很大差異，而這個特點便令到診斷上容易出現分歧。試過有家長曾尋求不同醫生或專家的意見，卻未能為小朋友得到一致的診斷。 自閉症診斷...
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- 2021年7月7日
- 1 分鐘
[Bigfamilyz 親子大碼頭] 提升專注力有辦法❗ ft ADHD儀器｜小編實測
上一集介紹過 ADHD 測試儀器，唔少家長都有興趣了解多D。💁♀️今集小編就來個親身實測，體驗一下測試過程，仲有報告分析❗ 此外，張正平醫生👨⚕️亦會講解能有效👉提升專注力的方法，千萬唔好錯過啦！ 來源：https://fb.watch/v/2LI4vWdnk/...
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- 2021年6月29日
- 2 分鐘
【兒童發展系列】認識讀寫障礙
讀寫障礙 (Dyslexia) 是特殊學習障礙 (Specific Learning Disorder) 的一種，泛指學童在閱讀或書寫方面出現困難。患有讀寫障礙的兒童，往往難以準確及流暢地認讀及默寫字詞，並會在閱讀理解方面出現問題，部分兒童或因此而減少對閱讀的興趣並影響整體...
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- 2021年6月22日
- 1 分鐘
[ Bigfamilyz 親子大碼頭] 唔專心就係ADHD 評估方式大拆解
唔少家長都因為小朋友坐唔定、學習唔專心、粗心大意多甩漏而苦惱，甚至懷疑是否有ADHD問題。其實評估ADHD有多方面的考慮因素，亦有專業儀器協助使評估更客觀及全面。 來源：https://www.facebook.com/Bigfamilyzhk/ #育兒健康 #ADHD...
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![[小朋友心理系列] 以具體時間 代替 ｢等一陣｣](https://static.wixstatic.com/media/62a767_487b0f341df440fa8d1c161662a7328f~mv2.png/v1/fill/w_453,h_340,fp_0.50_0.50,q_95,enc_auto/62a767_487b0f341df440fa8d1c161662a7328f~mv2.png)
- 2021年5月23日
- 1 分鐘
[小朋友心理系列] 以具體時間 代替 ｢等一陣｣
在成人的世界，我們可能很習慣簡單回應一句：｢等一陣｣，來回應別人對自己的要求，大家很輕鬆便達成共識。 但跟小孩子溝通時，若我們能具體地指出需要等候的時間，便能增加孩子學會等候的機會。 對於有時間觀念的孩子，我們可以直接指出需要等候的時間，例如：｢三點我們會....｣；｢十五...
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- 2021年5月10日
- 2 分鐘
【ADHD系列】ADHD孩子更容易沉迷打機 及早治療免成癮
沉迷打機影響孩子的專注力和記憶力，對ADHD孩子的影響尤甚。然而，偏偏ADHD的小孩比一般人更容易墮入網上遊戲的「魔爪」。精神科專科張正平醫生表示，ADHD學童的自制能力、時間及日程管理能力較弱，耐性亦較差，故較易過度沉迷打機。他認為，父母一旦發現孩子有ADHD的徵兆，應盡...
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- 2021年1月31日
- 2 分鐘
【小朋友 ‧ 小心理】小朋友打尖等於沒禮貌？
部分孩子個性好動，喜愛四處蹦蹦跳跳，不懂在遊戲或群體中輪候或排隊，因而常被說「無時停」、「沒禮貌」；有些無法專心上課，甚或愛搗蛋容易被標籤為問題兒童。到底，孩子是個性頑皮，還是患有「專注力失調及過度活躍症」(下稱ADHD)而家長沒有察覺？...
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- 2021年1月31日
- 2 分鐘
【ADHD系列】你的孩子有ADHD 嗎?
許多家長因孩子太過頑皮或上課不專心而苦惱。然而，有些狀況是必須多加注意的。例如子女較同齡孩子好動、坐唔定，上課時間跑來跑去、擒高擒低；或者較其他孩子「大頭蝦」、容易分心，未做完功課就中途跑掉；或自制力較差，未舉手就急著回答老師提問，到小食部不排隊就衝前買東西等等。若有以上...
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- 2021年1月31日
- 2 分鐘
【抑鬱症系列】你真的只是不開心而已嗎？
功課繁多、考試不合格、跟情人分手、升職加薪無望……生活總有一些令我們不愉快的事情。但情緒若持續低落，並影響日常生活，那便不只是不開心那麼簡單。 抑鬱症在近年愈見普及，甚或有上升趨勢，然而許多患者卻沒有尋求適當的治療。有些時候，他們甚至未能察覺自己患病，亦缺乏對情緒病的認識。...
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- 2021年1月7日
- 1 分鐘
【LoveHK LoveU 香港大學 - 正念抗疫 張正平醫生篇(三)】給DSE考生的話
醫療資訊系列 張正平醫生與我們分享最新的抗疫資訊包括: - 困在家中導致抑鬱? - 如何保持身心健康? - 抑鬱症有何症狀? 張正平醫生 香港大學李嘉誠醫學院精神醫學系臨床助理教授 香港醫學專科學院院士(精神科) 香港精神科醫學院院士 香港大學內外全科醫學士...
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- 2021年1月5日
- 2 分鐘
【仁愛堂】積極面對孩子過度活躍症
「兒子今年自9月升小二後，每隔數天我便收到學校來電，投訴兒子經常欠功課和不守校規。現在，每次見到學校來電，我便心慌…」陳太的兒子今年8歲，經評估後確診患上過度活躍症（ADHD）。 陳太憶述跟兒子的相處每天都像在打仗:「每天早上為兒子準備早餐、替他穿校服，但他總是懶散怠惰，延...
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- 2021年1月5日
- 3 分鐘