睡覺時「被鬼壓」全身動彈不得很驚慌？精神科醫生解構實為「睡眠癱瘓症」 雖然剛剛過了農曆七月，但相信不少人都曾試過睡覺時突然「被鬼壓」，四肢完全動彈不得，過程十分可怕！但原來「被鬼壓」未必是因神怪影響，Gofever高燒小編邀請了精神科專科張正平醫生為大家從醫學角度拆解何為「被鬼壓」！ 張正平醫生表示，不少以為自己「被鬼壓」的患者其實是患上「睡眠癱瘓」。此症並不罕見，他引述醫學文獻資料，有7.6%人在其一生中曾試過經歷至少一次睡眠癱瘓，而大多數發生在在剛入睡或是差不多起床時出現，「患者在恢復知覺的狀態下，但四肢無法活動，甚至有人會出現幻覺，聽到有聲音說話。」 至於睡眠癱瘓背後的科學，張醫生解釋，睡眠主要分為快速動眼期(REM sleep)及非快速動眼期(Non-REM sleep)兩個部份，整晚的睡眠由這兩個階段循環交替組成。平時做夢都發生在快速動眼期，此時全身肌肉會進入「鬆弛」狀態，這樣身體便不會因亂動而造成危險。如果大腦在此時清醒過來便會出現「睡眠癱瘓」的情況。至於在入睡時，如果身體很快便進入快速動眼期，而大腦還未完全沉睡，就可能出現睡眠麻痺。