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網誌及最新分享


【心理專欄】情人節談愛情(四)分手最難當面講出口
每對情侶分手的原因與過程不一樣,感受都未必一樣。有時候電話不通,更以whatsapp或簡單短訊被迫結束。但是如果分手來得突然,而且不是雙方同意的,被分手的一方好可能會經歷心理學對哀傷情緒處理的五個階段。這個理論模型一開始是由一個瑞士的精神科醫生提出,用來描述絕症臨終病人經歷的階段,後來亦都幫助我們了解人面對災難性的損失時,例如家人離世、離婚或者分手,的一個心理反應。

梁重皿博士
7天前


【心理專欄】情人節談愛情(三)戀愛腦多面睇
對戀愛腦的第一反應可能是,他一定是女孩子。但其實男女都有可能經歷過戀愛腦。男生的戀愛腦發生時,可能控制慾會增加,好焦慮地想知道對方的行蹤、願意花錢和保護對方、將大部分心思放在對方身上。反而女生會比較多決策上會以伴侶為主、追求更長的伴侶相處時間、擔心失去對方而委屈自己順從對方意願。

梁重皿博士
7天前


【心理專欄】情人節談愛情(二)需求金字塔
心理學裏,有一個著名的理論叫需求層次理論或需求金字塔(Maslow’s Hierarchy of Needs ),理論主要針對人類行為的動機,其中有講到當生理和安全的需求,即是有溫飽,有安定的生活之後,更加高層次的追求就包括愛情與歸屬的需求;而戀愛關係正正是其中一種可以滿足到我們依附理論(attachment theory)方面的需求的方法。

梁重皿博士
2月5日


【心理專欄】情人節談愛情(一)愛情三角理論
心理學上,關於戀愛的理論比較著名的可能是愛情三角理論(Triangular Theory of Love),這不是關於三角戀或第三者,這個理論主張愛情其實是由三個元素組成和維持,包括激情(passion),親密關係(intimacy),與承諾(commitment)。第一,激情偏向是身體上的反應,特別是對於伴侶的性和衝動的浪漫行為;第二,親密關係更多是思想與情感上的,就好像我們平時說「好sweet」,「好有安全感」,「覺得可以互相依靠」的感覺;第三,承諾就比較是思想與行為上的,特別是在說對關係的忠誠和堅持。不同的感情關是可能有不同的元素組成,有的可能只剩下激情,有的可能只得責任,理論的作者羅伯特 史坦伯格(Robert Sternberg)認為三個元素都具備的愛情才是最完整的,亦都是人最渴望的。

梁重皿博士
2月4日


【心理專欄】解構自閉症譜系之感知特質
研究指出,ASD 人士的大腦在處理感官資訊時,常常表現出「弱中央統合」傾向。意思為他們對於環境中的細微刺激具有高度敏感性,例如風扇運轉的規律聲響,或是冷氣機氣流的細微溫度變化。他們與一般人大腦能夠自動將感官輸入區分為「背景」與「前景」不同,患有ASD 人士往往難以篩選被社會常規視為「不相關」的資訊,導致所有感官訊號以相近的強度同時湧入意識層面。

梁重皿博士
2月2日


【心理專欄】ADHD孩子的專注力
為什麼遊戲能牢牢抓住孩子的心?關鍵在於它的設計本質。遊戲世界充滿了立即的聲光效果與獎勵回饋,例如過關、升級的音效和畫面。這些強烈的「即時回饋」,能夠激活大腦中的多巴胺系統。我們可以把多巴胺想像成大腦的「動力汽油」,而ADHD孩子的腦部,正正缺乏足夠的多巴胺來維持動機和專注力。因此,打機的過程,就像為他們的大腦「差電」,讓專注力能夠自然地被鎖定。

梁重皿博士
2月2日
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