近日媒體上Lindsay Clancy的案件引起了廣泛關注。這宗案件涉及一名產後母親的悲劇，辯方主張她當時正受產後思覺失調（Postpartum Psychosis）影響，最終陪審團未能達成一致裁決，案件以無效審判結束。無論法律結果如何，它都再次把公眾目光帶到產後精神健康這個重要議題。

最近日本男子堀大輔（Daisuke Hori）再次成為焦點。這位現年約42歲、自稱長達十多年（甚至接近17年）每天只睡約30分鐘的「短睡眠者」，為回應外界質疑，於2026年9月進行了為期約一週的24小時不間斷直播，試圖公開證明自己的作息。直播過程中卻出現多次疑似睡著、疑似打鼾、離開鏡頭、設備問題，以及後來自行調整加入短暫休息時間等情況，最終以一連串意外（包括洗澡環節的技術事故）收場，引發廣泛討論。 作為精神科醫生，我必須明確指出：「訓練後天成為短睡眠者」的主張缺乏科學依據，且可能對公眾健康構成誤導風險。 真正的短睡眠者（Natural Short Sleeper）是由特定基因變異決定的罕見體質，而非可以透過訓練獲得的技能。堀大輔先生為期一週的直播，非但未能證明其主張，反而以自我矛盾的方式印證了睡眠醫學的基本共識。

精神醫學與法律之間有著密切的關聯，除了一般與產財有關的法律程序（例如定立遺囑事項等），在刑事司法中也有其重要角色。 當精神病患者牽涉刑事的法律案件時，司法程序通常需要考慮兩個主要層面：第一，患有精神障礙的涉案人士是否具備足夠的認知能力去跟進及參與法律程序；第二，若犯罪行為與其精神狀態紊亂有關，法庭在量刑時是否適用常規的判刑標準。 為了專業地處理這些涉及醫學與法律的複雜情況，精神科發展出了「法醫精神科」（Forensic Psychiatry）這個特別範疇。精神科醫生在處理這些個案時，需負責為法庭提供獨立的醫學評估，協助釐清涉案人士的精神狀況，本文將探討上述的兩個核心層面。

「每次照鏡子都覺得自己鼻子不夠挺，出門前要花兩小時化妝才敢見人」、「總覺得左邊臉比右邊臉大，不敢在別人面前側面示人」、「三年內做了五次整形手術，卻仍然不滿意」—— 如果你或身邊的人有類似經歷，可能正面對一種名為「容貌焦慮症」的心理困擾。

本影片探討人們退休後面臨的身體、心理、經濟與社交轉變，以及如何重新為生活建立方向。內容指出，退休不只是收入中斷，也可能伴隨身體能力下降、活動減少、孤獨感與家庭摩擦，因此需要先接受老化，再透過健康管理和情緒照護逐步適應。影片也強調，家人探訪、規律作息、社交活動、興趣培養與人生目標，都能降低孤立感並提升生活動力。最後，智慧型手機、通訊軟體與健康科技也被視為長者維持獨立和安全感的重要工具。

本節目由心理學家​黃凱靖介紹「開學焦慮症」的成因、常見症狀、好發族群與不同年齡層的表現。開學焦慮通常是長假後面對學習、社交與生活規律突然改變所產生的過渡性反應，多數孩子在開學兩至三星期後會逐漸改善，但若持續一個月並影響日常生活，就應尋求專業協助。節目也說明家長應如何先理解孩子的情緒，再以「溫和而堅定」的方式維持上學界線，並介紹認知行為治療、放鬆訓練及必要時的藥物治療。 本節目由心理學家​黃凱靖介紹「開學焦慮症」的成因、常見症狀、好發族群與不同年齡層的表現。開學焦慮通常是長假後面對學習、社交與生活規律突然改變所產生的過渡性反應，多數孩子在開學兩至三星期後會逐漸改善，但若持續一個月並影響日常生活，就應尋求專業協助。節目也說明家長應如何先理解孩子的情緒，再以「溫和而堅定」的方式維持上學界線，並介紹認知行為治療、放鬆訓練及必要時的藥物治療。