作為家庭治療師，我常看見一種情況：有些人已經成年、甚至成家立室，但在心理與生活上仍未真正「長大」。他們可能仍依賴父母供應、習慣由父母替自己安排、遇到問題第一時間不是承擔解決，而是把責任推回給父母。在家庭系統裡，這往往反映出一個關鍵問題——父母未能放手，而子女也因此難以承擔。

家庭治療的過程，就是透過治療師帶領下有系統性的共同探索 / 覺察與重建互動，幫助家庭成員真實體驗真的互動模式，打破彊化的互動，重新連結，找到新的理解和共鳴。