有研究指出養寵物對人類心理健康有正面作用, 有助減輕焦慮及抑鬱症狀。例如透過和寵物互動, 主人能夠把注意力從工作或者煩惱之中轉移過來, 而有寵物的陪伴都也可減低人的孤獨感, 從而改善情緒。在2021年, 一個來自馬來西亞的研究顯示了有養寵物的人士在抗疫對比沒有養寵物的人士有著更佳的心理質素, 覺得自己更有能力克服逆境。