在現代都市生活中，香港人面對快節奏的工作壓力和繁忙的社交環境，情緒價值（emotional value）逐漸成為人際關係中不可或缺的元素。情緒價值指的是在人際互動中，個人透過情感交流、理解和支持，為彼此帶來的心理滿足感和幸福感。這種無形的價值不僅影響個人心理健康，更在親密關係、友誼及職場合作中扮演重要角色。 甚麼是情緒價值？ 情緒價值並非物質上的給予，而是透過情感上的投入，讓對方感受到被理解、被重視和被支持。它可以是一句真誠的安慰、一個專注的傾聽時刻，或是適時的鼓勵。從心理學角度看，情緒價值滿足了人類的基本需求——馬斯洛需求層次理論中的「歸屬感」和「尊重需求」。當我們感受到他人的情感支持，大腦會釋放多巴胺和催產素等神經化學物質，提升幸福感和安全感。 在香港這個高壓社會中，許多人因忙碌而忽略了情感交流的重要性。然而，缺乏情緒價值的關係往往顯得疏離，甚至引發孤獨感、焦慮或抑鬱情緒。作為精神科醫生，我常在診症中見到患者因人際關係中的情感匱乏而感到空虛，這提醒我們，情緒價值是維繫關係健康的基石。 情緒價值在人際關係中的作用 增強關係的親密度...