我們在上文探討了情緒價值與人際關係的連結，其實情感價值對親子關係的質量、孩子的心理健康、家庭和諧同樣至關重要。情緒價值（emotional value），即透過情感交流、理解和支持所帶來的心理滿足感。作為一位精神科醫生，我觀察到許多家庭因缺乏情感連結而面臨挑戰，導致親子溝通出現障礙、孩子情緒出現問題、家長面對沉重壓力... 情緒價值的核心 情緒價值指的是在親子互動中，父母或孩子透過真誠的情感表達、共情和支持，讓對方感受到被愛、被理解和被重視。從心理學角度看，這種情感支持滿足了孩子對安全感和歸屬感的基本需求，促進其自尊心、情緒調節能力和社交能力的發展。研究顯示，擁有高情緒價值的親子關係能降低孩子出現焦慮、抑鬱或行為問題的風險。 在香港，家長常因工作壓力、長時間工作或經濟負擔而忽略情感交流。然而，物質滿足無法替代情感支持。孩子若長期缺乏父母的關注和理解，可能表現出孤立、叛逆或情緒低落等問題，這在我診症中屢見不鮮。 情緒價值對親子關係的影響 促進孩子的情緒健康 當父母能敏銳地回應孩子的情緒需求，例如在孩子感到挫敗時耐心傾聽，或在他們成功時給予真誠讚揚，

當孩子拿着一份85分的試卷回家的時候，作為父母的你會對他說甚麽呢？有些父母生怕會 「 讚壞孩子 」 、擔心孩子變得驕傲，所以第一句往往是指出小朋友那裏做得不夠理想，那裏可以再進步；有些父母甚至會拿其他考得更好的小朋友做比較。父母背後的用意或許想激勵小朋友下一次再努力一些，可惜得出來的效果往往是令小朋友變得心灰意冷、意志消沉。讓我們切身處地想像一下，假若你已經很努力地把事情做好，但你的上司或伴侶卻經常只懂得挑剔你做得不夠好的地方，你的感受又會如何？ 如果我們想小朋友有更佳的動機去把事情做得更好，較為理想的做法是通過認可小朋友付出的努力，並找出小朋友做得較為理想的地方進行稱讚。小朋友得到認同，他們的自信心便會越加提升，並會進一步尋求更理想的表現。在這之後，即使我們指出小朋友做得不夠理想的地方，他們亦會更欣然接受。 #親子教養 #鼓勵 #嚴厲 #管教方法 #管教技巧 撰文：精神科專科 張正平醫生 蛋の圖片設計：小C子