# 面對喪親之痛的心理調適與家庭支持 本影片邀請婚姻及家庭治療師李詠欣小姐，深入探討喪親帶來的情緒波動、長期傷痛的表現及其對個人與家庭的影響。影片循序漸進地剖析傷痛的正常反應、家人角色轉變及特別情況如長期病逝的過渡期，並針對小朋友的心理反應與參與喪禮的注意事項提供專業建議。此外，如何支持哀傷者的情緒表達、親友的互動及後續生活重建，皆成為本次訪談的重要核心，呈現出面對喪親的多層面系統化理解與實務指導。 ## [00:01 - 02:11] 喪親初期的情緒反應及長期傷痛的表現 ## [02:12 - 04:33] 長期病逝與家人角色的轉變與調適 ## [04:34 - 07:19] 突發性喪親的情緒反應與悔恨自責 ## [07:20 - 09:24] 小朋友對喪親的認知與情緒反應 ## [09:25 - 12:35] 家庭與親友如何支持哀傷者走過悲痛時期

# 婚姻經營的智慧：從激情到默契的長久相處之道 本影片以一對新婚半年夫婦的對話切入，深入探討夫妻關係中如何維持激情、親密及承諾三大要素，呈現婚姻經營的複雜挑戰與實務策略。專業婚姻治療師李詠欣與嘉賓分享，從激情的持續培養到日常溝通、省思角色轉變及解決衝突的技巧，結合多個真實案例說明夫妻如何在不同階段保持新鮮感與互相尊重。影片詳述婚姻生活中常見問題與溝通障礙，並提出有效的溝通法則和情緒管理方法，幫助觀眾在長期相處中創造甜蜜和諧，具有高度實用價值。 ## [00:03 - 02:58] 婚姻必備三要素與激情的持續培養 ## [02:58 - 05:00] 婚姻前的角色轉變與十年規劃的重要性 ## [05:00 - 08:12] 家務溝通技巧與有效規矩制定 ## [08:12 - 10:36] 溝通障礙的成因與欣賞對方的長處 ## [10:36 - 12:11] 衝突修復與長久共處的體諒之道

# 疫情下夫妻相處的磨合與情感經營技巧 本影片重點探討疫情期間夫妻因長時間共處而產生的摩擦與情感挑戰，並邀請婚姻及家庭治療師李詠欣深入剖析夫妻間常見的問題，包括角色轉變、生活習慣磨合、溝通障礙與心理壓力來源。影片逐步解析雙方在衝突中的誤會與期望落差，並提供實務建議，如溫柔溝通、共同興趣培養及保持個人空間，助夫妻有效化解衝突，促進情感連結。最後建議當關係陷入僵局時，及早尋求專業婚姻治療協助，以突破互動盲點，重建親密關係。 ## [00:01 - 02:11] 疫情中夫妻磨擦的普遍現象與角色適應挑戰 ## [02:11 - 04:00] 夫妻衝突的溝通差異與情感期望落差 ## [04:00 - 06:04] 培養共同興趣與刻意經營感情的重要性 ## [06:04 - 07:33] 老夫老妻的溝通盲點與情緒管理 ## [07:33 - 09:17] 疫情隔離對夫妻關係的挑戰與空間調適 ## [09:17 - 10:32] 配偶失業時的支持策略與尊重自尊心 ## [10:32 - 12:22] 傳達心聲需節制社交分享，專業介入促進關係修復