【媒體訪問】TVB《流行都市》如何與子女定立目標

# 訂立目標與實現夢想的家庭教育策略

本影片透過家庭治療師陳彥雲的深入講解，探討孩子訂立目標與實現夢想的過程，強調夢想需結合明確計劃與適當時間安排，並藉由詳細的SMART目標設定法，幫助家長與孩子有效達成目標。內容涵蓋目標的具體性、可量度性、可達成性、相關性與時間性五大要素，並以具體案例說明如何依孩子能力設定合理目標，重視家長輔助的重要性與激勵方式，鼓勵正向教育和因材施教，適用於引導孩子培育興趣與發展潛能。

## [00:02 - 03:10] 夢想與目標的基本概念及SMART目標設定法

## [03:10 - 06:37] 量度、適切性與時間表的訂立技巧

## [06:37 - 09:58] 家長如何依孩子特長因材施教及中長期目標規劃

## [09:58 - 11:36] 正向激勵與家長的教育心態