本段影片深入探討了許多人面臨的睡眠問題，作為「失眠」系列的第一集，節目邀請了精神科專科醫生與臨床心理學家兩位專家，共同為觀眾解析失眠的基礎知識。影片指出，了解失眠的成因是尋求有效改善的第一步，因此專家們詳細說明了導致失眠的常見因素以及各種表現症狀。此外，節目也旨在區分不同類型的睡眠障礙，幫助觀眾辨識自己的情況，並認識到失眠是一個需要專業關注的健康議題，為後續的治療與干預打下基礎。 01:15 大部分失眠的原因是什麼？ 02:12 失眠有什麼症狀? 03:04 到底去到幾嚴重先應該睇醫生呢? 吾係心理醫生 心理學家 (梁重皿博士) ➕ 精神科醫生 🌟提供日常生活中的心理學及疾病資訊 🌟將心理學注入日常生活 推廣心理健康 #DennisCheung #Ming

甚麽是身心症？ 身心症其實是一種心理疾病，特徵是心理上的問題轉化成為身體上的症狀，但在生理上卻又找不出可以解釋身體症狀的病因，但身體的問體就持續地困擾病人並且影響到病人的日常生活。 病人感覺到的病徵並不是虛構、不存在的，它們是確切存在的，只是生理上的因素不能完全解釋其產生的原因或其嚴重性。 病人亦可以同時有身體的疾病和身心症，兩者是可以共存的。只是病人會不成比例地被病徵所困擾，甚至整副心思均被病徵、疾病佔據著，正常生活、情緒，行為均受到很大的影響。 #TVB #DennisCheung

# 認識抑鬱症殘餘症狀及長者治療指引 本影片詳細闡述抑鬱症殘餘症狀的定義、常見病徵及其在長者群體中的普遍性，並進一步探討影響殘餘症狀產生的多重因素。專家從臨床評估、風險因子及家屬觀察等角度分析，說明了治療上的挑戰與重點。影片最終結合藥物調整、心理治療及物理治療，針對殘餘症狀提供實務性的治療建議，並強調生活調適的重要性，為長者及其家人提供了一套系統而具體的抑鬱症管理方案。 ## [00:47 - 03:03] 抑鬱症殘餘症狀的定義與症狀辨識 ## [03:03 - 04:08] 家屬如何察覺及醫生如何評估殘餘症狀 ## [04:08 - 06:20] 殘餘症狀的治療方法與進展 ## [06:20 - 07:02] 長者生活調適與求醫建議 #TVB #DennisCheung