Tommy（化名）今年19歲，大學成績優異，熱衷天文學，喜歡獨自研究。他總是沉浸在自己的世界，不善於表達情感，少與人交談。他對母親的關心常以短促回答或沉默回應，父母因此抱怨他「冷漠」或「不孝」。例如，在母親節的飯局中，他因鄰桌客人高談闊論而突然離席，讓母親感到尷尬和失望。他與父母常因彼此不理解而爭執，這使他更加孤立，母親也心力交瘁。 Tommy被診斷為 高功能自閉症 ，他的行為與「心智解讀」（Theory of Mind）和「同理回應」（Empathic Response）的發展障礙有關。心智解讀是指理解他人想法、情感和意圖的能力。他難以感知母親的情緒，無法察覺她因他的沉默而失望，這並非有意冷漠，而是大腦處理社交訊息的方式不同。同理回應涉及對他人情感的共鳴和適當反應。他可能感受到關心，但因缺乏表達情感的技巧或社交壓力而選擇退縮或沉默。心理學研究指出， 自閉症 人士常因感官處理異常和社交超載（Social Overload）而避免互動。Tommy可能對噪音極為敏感，在複雜的社交情境中容易引發壓力反應。他難以解釋自己的不適，父母也不理解他的內在體驗。

面對壓力時，思覺過敏人士容易受到一些自動化負面思及核心信念影響，陷入某些非理性的想法，從而出現困擾的情緒和行為反應。以下兩個例子是他們常有的思想陷阱﹕ 妄下結論  - 在欠缺充分資料、合理依據的情況下對事物做出判斷。 例子：在聊天室發訊息給朋友，對方讀後沒有立刻回覆，認定朋友不想再與自己交往。 對號入座  - 以自身經驗為出發點，將身邊無關痛癢的事情與自己聯繫起來。 例子：同事圍在一起，即使沒親耳聽到他們的談話內容，已認定他們在說自己壞話。 如果身邊人出現情緒問題，亦有講述較為特別的想法、感覺和經驗，懷疑有以上思覺過敏的跡象，你可以多關心對方，與他們打開對話，並在適當時候尋求 專業人士協助。 態度誠懇： 很多當事人與他人分享經歷時，都會馬上被人否定為想得太 多。若果對方有情緒或行為上的變化 (例如失眠、比以前少說話)，建議 可以從這些轉變入手，表示留意到對方的改變，讓他們感受到關心而非 批判。 邀請對話： 很多當事人表示不敢將經歷告訴其他人，擔憂被人視為發瘋，感到難以信任他人。建議可以細心聆聽，了解困擾經歷對他們生活 所造成的影響，並嘗試多給予傾

不少人接觸到例如花粉和海鮮等的致敏原，身體便會出現過敏症狀。 然而，除了「有形」的致敏原，「無形」的壓力也可以使我們出現「思覺過敏」。一般情況下，大腦能調節對環境的敏感度，選擇性接收較重要的信息。不過，大腦調節系統或會在壓力下失靈，使人對環境產生錯覺，誤以為受威脅而作出過敏反應，出現「思覺過敏」。 「思覺過敏」可分為「思想上」及「感官上」的過敏，雖然尚未成為疾病，但卻是值得關注的精神健康狀態。思想上過敏的人會出現多疑、容易認為被人針對等的感覺。曾經有一位女士因為工作壓力而出現「思覺過敏」，聽到同事移動椅子或是使用釘書機時，便以為同事在暗示她工作效率低。她在接受認知行為治療、學習以其他角度去理解事情後，過敏情況慢慢消退。感官上過敏的人則會出現輕度或短暫的疑似幻覺、幻聽等，例如以為有人呼叫其名字、聽到嘈吵聲音等；部分人甚至會嗅到垃圾及燒焦的味道、感覺皮膚被蟲咬等。 部分出現「思覺過敏」的人或有家族病史，即近親曾患思覺失調等有關疾病，同時過去一年出現個人衞生、工作或學業表現轉差等明顯生活功能下降的情況。一項外國研究顯示，若不理會「思覺過敏」的情況，逾三

乜嘢係人格障礙？ 人格障礙是一系列長時間持續的思想和行為模式，而這些模式會阻礙當事人的社交、工作或日常生活。當事人通常都缺乏自我反省的能力，在發生問題時往往會傾向怪責別人。