精神健康 | 十月十日是世界精神健康日，香港人對精神健康日益關注，工作有壓力，家庭有壓力，生活也有壓力，「你有壓力，我都有壓力」，大家普遍明白和接受，可是少年人有壓力時，多被嗤之以鼻，認為衣食無憂的一羣，小題大作何來壓力可言，被忽略的壓抑感受，往往透過自傷行為宣洩，𠝹手在青少年間，漸漸成為一種次文化，臨牀心理學家梁重皿博士，解構青少年𠝹手行為。 0:30 精神健康 | 發求救信號 1:58 精神健康 | 青少年暴風期 2:51 精神健康 | 受絕望情緒所困 #Ming #MP_Weekly #Self_harm

# 移民與升學轉變中的兒童心理調適策略解析 本片深入探討移民及升小、中學階段中兒童常見的心理適應挑戰與策略。梁仲明博士從觀察兒童行為表現入手，說明如何察覺兒童情緒困擾，並以建立安全感、認識新環境及合理期待為核心，解析家長如何有效支持子女過渡。影片亦著重移民帶來的多層面壓力，並透過具體建議幫助兒童及家長預備心態，力求舒緩焦慮、減少情緒負擔，提升整體心理健康，實用且具啟發性。 ## [00:01 - 03:23] 兒童情緒表達與升幼稚園至小學過渡的心理適應 ## [03:23 - 06:49] 小學至中學過渡的挑戰與家長應對 ## [06:49 - 09:11] 移民帶來的心理衝擊與預備工作 ## [09:11 - 12:58] 負面情緒的識別與專業介入及獨自移民的調適建議 #TVB #Ming

# 家庭心靈感應與親子情緒互動解析 本影片深入探討家庭成員之間是否存在心靈感應及情緒相互影響的現象，透過家庭心理治療師李淑霞的專業分析，揭示一家人長期生活在一起如何培養默契與情緒共鳴，並探討焦慮症的遺傳性及環境因素對子女情緒的影響。影片同時分享多個家庭個案，闡述父母情緒如何影響孩子的情況，並提出具體建議幫助家長理解及調節家庭成員的情緒壓力，強調無條件的愛與安全感對親子關係的重要性。此外，影片亦探討夫妻離異後如何協調焦慮並維持良好的親職合作，為觀眾提供了全面且實用的家庭情緒管理觀點。 ## [00:02 - 02:00] 家庭心靈感應與情緒互動的基礎認識 ## [02:00 - 04:00] 情緒影響與焦慮症的成因解析 ## [04:00 - 06:00] 學校環境與家庭衝突對孩子情緒的影響 ## [06:00 - 08:00] 高學業壓力帶來的情緒挑戰及家長的應對方式 ## [08:00 - 09:50] 家長情緒自我管理與親子關係維繫的三大步驟 ## [09:50 - 10:56] 無條件的愛與安全感：親子情緒支持的兩份禮物 ##