青春期子女唔聽話、惡言相向，令父母失望、自責、甚至懷疑自己係咪失敗。有時一時情緒失控，鬧完又後悔，無力感日日累積，心情越嚟越沉重。 💥 焦慮、抑鬱會「傳染」畀下一代？ 👨‍👩‍👧‍👦 青少年抑鬱同父母有冇關係？ 🧠 家庭治療可以點樣幫助？ 👧 青少年視角：阿媽失業後情緒低落，成日話自己犧牲好多，令我DSE壓力更大，覺得長大一啲都唔好玩… 《可連天下父母心》探討香港家長嘅精神健康狀況，了解情緒點樣影響家庭氛圍、親子關係，甚至下一代嘅心理狀態。原來情緒真係會「傳染」！ 👀今集由 精神科專科醫生 鄭珊醫生 ，同大家講解！ # 可憐天下父母心：守護青少年與家長的情緒健康 本視頻以親子關係為核心，專注探討青少年精神健康及家長情緒調適的複雜議題。透過精神科專科鄭珊醫生的專業見解，節目剖析青少年主動求助精神科的現象、抑鬱症的身心表徵，以及青春期荷爾蒙、性格與環境交織影響情緒的成因。此外，節目深入探討家長在陪伴及溝通中的心理掙扎，並提供有效的親子互動策略與自我照顧的方法，旨在提升家庭的整體精神健康與理解，為家長們提供實務且溫暖的指引。 ## [0

青少年情緒大檢閱 新城財經台 # 青少年精神健康全面探討：認識情緒變化與及早介入的重要性 本影片深入探討青少年的精神健康問題，從情緒變化的徵兆入手，解析青春期面臨的挑戰、人際關係的影響以及疫情帶來的特殊困境。精神科專科醫生鄭珊指出情緒問題不等同性格特質的標籤，而是需留心是否出現明顯變化。影片強調父母與學校在發現與支持青少年情緒健康上的關鍵角色，尤其是在網絡環境下隱蔽的欺凌和壓力。醫生亦分享從行為觀察到輔導介入的過程，提醒社會及家長應及早尋求專業幫助，助青少年建立抗壓能力，跨越青春期的心理困境。 ## [00:01 - 03:30] 情緒問題與性格區分：認識青春期的心理變化 ## [03:30 - 06:05] 環境與互聯網影響：加重青少年情緒負擔的因素 ## [06:05 - 08:50] 抑鬱症與情緒惡化徵兆：家長預警與早期介入 ## [08:50 - 11:45] 網絡隱蔽心理壓力與社交欺凌：家長的挑戰與觀察要點 ## [11:45 - 13:45] 溝通與共鳴：家長的支持與青少年抗壓能力培養 ## [13:45 - 15:00] 尋求專業協

# 對立性反抗障礙（ODD）全面解析與家長教育策略 本視頻深入探討了兒童常見的行為問題之一「對立性反抗障礙」（ODD），由精神科專科醫生汪嘉佑詳細解說。內容涵蓋了ODD的定義、發病率、行為特徵，以及與正常反叛期的區別。影片同時分析了ODD成因的先天與後天因素，並指出家庭教育方式與親子關係不一致可能促成問題加劇。視頻也介紹了醫療界對ODD的診斷標準、心理治療方法以及有效的家長教育策略，強調獎懲制度的重要性，最後以實際個案展現治療過程中的效果，為家長和教育者提供實務參考與指引。 ## [00:01 - 02:22] 了解對立性反抗障礙（ODD）及其核心行為特徵 影片一開始，主持人提出生活中家長常抱怨孩子對命令反覆頂嘴的情況，導入 OD（對立性反抗障礙）主題。汪醫生解釋，約每100名兒童中有3人在一生中可能出現此症狀，主要特徵包括易怒、不合作，甚至對大人懷恨在心與說話尖酸刻薄。ODD不僅影響行為，且常伴隨注意力不足過動症（ADHD）等情緒困擾。與正常的成長反叛行為不同，ODD是一種持續至少六個月以上的長期問題，孩子的脾氣很大且較難以教導，可能對未來學習

孩子的教育，是父母一生的職責及挑戰。不少病人的家長會問:「怎樣做先至可以培養孩子的情緒控制呢？」今天，我想簡介一下其中一種方法，它就是Dr John Gottman 所提出的情緒教練（emotional coaching）理論。

精神健康 | 十月十日是世界精神健康日，香港人對精神健康日益關注，工作有壓力，家庭有壓力，生活也有壓力，「你有壓力，我都有壓力」，大家普遍明白和接受，可是少年人有壓力時，多被嗤之以鼻，認為衣食無憂的一羣，小題大作何來壓力可言，被忽略的壓抑感受，往往透過自傷行為宣洩，𠝹手在青少年間，漸漸成為一種次文化，臨牀心理學家梁重皿博士，解構青少年𠝹手行為。 0:30 精神健康 | 發求救信號 1:58 精神健康 | 青少年暴風期 2:51 精神健康 | 受絕望情緒所困

# 移民與升學轉變中的兒童心理調適策略解析 本片深入探討移民及升小、中學階段中兒童常見的心理適應挑戰與策略。梁仲明博士從觀察兒童行為表現入手，說明如何察覺兒童情緒困擾，並以建立安全感、認識新環境及合理期待為核心，解析家長如何有效支持子女過渡。影片亦著重移民帶來的多層面壓力，並透過具體建議幫助兒童及家長預備心態，力求舒緩焦慮、減少情緒負擔，提升整體心理健康，實用且具啟發性。 ## [00:01 - 03:23] 兒童情緒表達與升幼稚園至小學過渡的心理適應 ## [03:23 - 06:49] 小學至中學過渡的挑戰與家長應對 ## [06:49 - 09:11] 移民帶來的心理衝擊與預備工作 ## [09:11 - 12:58] 負面情緒的識別與專業介入及獨自移民的調適建議