【媒體訪問】TVB《流行都市》如何觀察及應對開學焦慮？
如何觀察及應對開學焦慮？
本節目由心理學家黃凱靖介紹「開學焦慮症」的成因、常見症狀、好發族群與不同年齡層的表現。開學焦慮通常是長假後面對學習、社交與生活規律突然改變所產生的過渡性反應，多數孩子在開學兩至三星期後會逐漸改善，但若持續一個月並影響日常生活，就應尋求專業協助。節目也說明家長應如何先理解孩子的情緒，再以「溫和而堅定」的方式維持上學界線，並介紹認知行為治療、放鬆訓練及必要時的藥物治療。
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