1：乜嘢係人格障礙？ 人格障礙是一系列長時間持續的思想和行為模式，而這些模式會阻礙當事人的社交、工作或日常生活。當事人通常都缺乏自我反省的能力，在發生問題時往往會傾向怪責別人。 一個人的「性格」，包括他的思想，感受及行為。其實，大部分人在十多二十歲時，都已經因遺傳及兒時經歷形成，有自己在思想上、情緒上和行為上獨特的方式，這些方式會在往後的人生中大致保持相同。對於某些人來說，他們部份的性格會令他們很難控制自己的情緒和行為，並且常常傷害與身邊人的關係。因此他們會感到困擾，那樣他們便可能有人格障礙。 2：點樣診斷出人格障礙？ 要準確地診斷一個人有人格障礙一點也不容易。因為精神科醫生或臨床心理學家要掌握到當事人很多的經歷，找到多次由於其性格特徵，形成人際關係，學業及工作障礙的例子，才能確定他有人格障礙。首先，這些異常的性格特質會最初出現於青春期或成年早期，並出現於不同的場合中。其次，特徵不僅僅在另一種精神疾病發作期間時出現。最後，不能歸因於某種物質（例如濫用藥物）或其他醫療狀況（例如頭部受傷）的生理因素，才應診斷人格障礙。 很多時，當事人的家人、主要照顧

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甚麼是微笑抑鬱症？ 微笑抑鬱症是一個常見的網絡詞彙。它不是一個正式的醫學診斷，不論是最新的精神疾病診斷與統計手冊 (DSM-5) 或國際疾病分類 (ICD-11)均沒有正式收錄。微笑抑鬱症一詞應該是由「Smiling Depression」直接翻譯過來的。 參考外國的相關網站，微笑抑鬱症也被稱為「隱藏性」、「高功能」或「陽光」抑鬱症，是一種獨特的抑鬱症形式，患者在外表上看起來很快樂或滿足，而內心卻在經歷痛苦的抑鬱癥狀。以下是微笑抑鬱症相關的癥狀： 掩飾真實的情緒： 患有微笑抑鬱症的人經常將自己的真實悲傷感受隱藏在幸福或快樂的外表背後，即使他們可能在情感上掙扎。 表面上的正常： 他們可以保持正常的生活，保持工作、維持人際關係和參與社交活動，這可能使他們難以被發現患上抑鬱症。 消極的自我認知： 患有微笑抑鬱症的人往往感覺自卑和覺得自己毫無價值，即使他們表現出自信的外表。 ​ 自殺風險增加： 這種形式的抑鬱症具有更高的自殺風險，因為這些人可能有精力和動機去採取行動，而自殺念頭通常更好地被隱藏起來。 根據以上的形容，最接近的臨床診斷應該是非典型 抑鬱症

面對演講，有些人很自信，有些人則表現緊張。究竟與人對話時慣性避開視線、害怕與人交流是因為性格內向、害羞還是已經患上社交恐懼症呢？怎樣診斷是否患上社恐呢？假若患上又應該如何處理呢？ 什麼是社交恐懼症？ 社交恐懼症，又名社交焦慮症，常被簡稱為「社恐」，屬於 焦慮症 的一種。顧名思義，社恐患者在社交場合容易感到害怕或焦慮，他們會擔心被人審視，害怕自己的言行或呈現的焦慮症狀會導致負面的評價。在這些社交場合中，社恐患者往往不發一言，避免招來注意；面對別人時，也容易出現面紅耳熱和顫抖的情況。患者會主動迴避這些社交場合，或帶著強烈的焦慮感去忍受。社恐很多時在青少年期出現，但也有於成年後才出現的情況。 如何分辨是害羞、性格內向還是社恐？ 害羞或性格內向是一種性格特質，是先天及成長中不知不覺中形成的性格特質。面對陌生人或陌生環境，害羞的人會表現內斂、不敢開口說話，可是待熟悉場合後，便能慢慢適應，所以對日常生活沒有太大影響。內向的人並非恐懼或不能社交，而是傾向「選擇性社交」，例如在多人的場合他們會比較被動。但若果是少人聚會或單獨交流，他們就會變得自在和比較健談。..

Q1: 什麼是高敏？ 高度敏感者（Highly Sensitive Person）是美國臨床心理學家 Dr. Elaine Aron 在近20年來專注研究並且普及的概念。「高度敏感」是一種天生內在的氣質／性情（Temperament），形容「有敏銳的想像力、需要獨處、經常被人形容為“很害羞”或“很敏感”、容易因為噪音和混亂而感到不知所措」的成年人。 到了2002年，Dr. Aron針對高敏兒童（Highly Sensitive Child）的研究發現，世界上大約有15－20%的人是高敏兒童，男女比例相同。作為家長都知道，每個嬰兒與生俱來都有自己獨特的個性，有些嬰兒並不挑食，有些嬰兒在演唱會上也可入睡，但高敏嬰兒天生擅長去捕捉環境細節，因而更容易因為感官上的改變做出強烈反應。他們可能會因為大一點的聲音或燈光而驚醒並大哭，環境的改變例如去Staycation就會整夜難以入睡。 Q2: 這是否意味著他們天生膽小、緊張、內向、安靜，因此難以應對和教育？ 其實確立「高敏兒」這個概念就是希望幫這些小朋友平反，因為只有用正確的詞彙才可以讓我們用新的角度去理解

相較於其它年齡層，長者往往是較易被忽略的一群。隨著人口老化加劇，預計到2041年，65歲或以上的長者將佔全港人口約三分之一。隨著年紀漸長，老人家患上腦退化症或中風的機會亦相應提升。一旦身體出現問題並喪失精神及自理能力，其家人亦要面對困境。因此，目前本港設有俗稱「 平安三寶 」的法律文件，包括「遺囑」、「持久授權書」及「預設醫療指示」，可以協助長者訂立日後的財產管理、分配及醫療指示等等，以保障自己及家人的合法權益。以下為大家逐一介紹 平安三寶 。 第一寶「遺囑」：生前訂明死後的財產分配 避免家人爭議 相信大家對遺囑並不陌生，遺囑又稱為「平安紙」，是長者為他們在「百年歸老」後的財產分配作出「預設指示」。不過，無論是電視劇或現實生活中經常看到的爭產案，當中一大爭議點往往是圍繞著長者在定立遺囑時的精神狀況。 為避免上述情況，長者在訂立遺囑時，可以安排一位精神科醫生在場，對長者的精神能力作出評估，證明長者在簽署遺囑時神志清醒，便能減少日後不必要的爭議。評估過程是由醫生與長者單獨會面，了解長者是否清楚遺囑的內容，能否敍述其擁有的財產及價值以及能否清晰地表達