人格障礙是一系列長時間持續的思想和行為模式，而這些模式會阻礙當事人的社交、工作或日常生活。當事人通常都缺乏自我反省的能力，在發生問題時往往會傾向怪責別人。 一個人的「性格」，包括他的思想，感受及行為。其實，大部分人在十多二十歲時，都已經因遺傳及兒時經歷形成，有自己在思想上、情緒上和行為上獨特的方式，這些方式會在往後的人生中大致保持相同。對於某些人來說，他們部份的性格會令他們很難控制自己的情緒和行為，並且常常傷害與身邊人的關係。因此他們會感到困擾，那樣他們便可能有人格障礙。 #TVB #JadeWong

香港接連有學童輕生，當中不乏有大學一年級生，畢業於英國劍橋大學的教育心理學家李穎昕(Michelle)表示自己最難捱都是初升上劍橋的時候。站在最前線的她接觸很多問題學生，她以自身的經歷勸勉學生，並提出「多元智能理論」籲學生要學會自省能力，而家長則要因材施教，不要著眼於孩子的弱項而忽略了強項，「小時候就封了孩子路，剩低讀書路其實很危險」。 按此查看完整報導 #hket #Michelle_li

今集請嚟精神科專科 鄭珊醫生 解答關於情緒的問題! 健康旦：青少年情緒與精神健康溝通指南 本集健康旦邀請精神科專科鄭珊醫生，針對觀眾關注的青少年情緒問題及精神健康溝通技巧，進行深入分析與解答。節目以多位觀眾的真實問題出發，涵蓋青少年不願上學的情緒困擾、思覺失調患者的交流要點、腦部受傷後性格改變的案例，以及如何引導有情緒困擾者求醫的挑戰。鄭醫生兼顧專業與人文，著重溝通策略和心理觀察，提供具體可行的建議，為家庭與朋友面對精神健康困難時指引方向。 [00:07 - 03:33] 青少年不願上學及情緒困擾的初步判斷與溝通方式 [03:34 - 08:28] 與思覺失調患者的溝通技巧及腦部受傷後性格轉變 [08:29 - 11:55] 醫學角度觀察精神病患者與腦掃描的角色 [11:56 - 16:38] 情緒精神困擾求醫難題與家庭溝通的挑戰 [16:39 - 21:11] 建立有效溝通與自我情緒觀察方法 [21:12 - 21:29] 節目結語與後續互動邀請 #Lisa_Cheng #HiEggo #Mood_disorder

# 面試焦慮解決之道：教育心理學專家曹榮業博士詳解 本影片深入探討了農曆新年後的轉工潮中，面試時常見的緊張與焦慮問題，並邀請教育心理學家曹博士分享專業見解與實用建議。影片系統性地分析面試焦慮的生理與心理反應，詳細闡述焦慮形成的原因及其惡性循環，剖析社交焦慮障礙的表現及成因，並介紹多項針對不同個案的減壓方法。內容涵蓋實際模擬練習、正念呼吸技巧，以及生活上的細節調整，對於正面臨面試壓力者提供全面且具操作性的指引，極具參考價值。 ## [00:02 - 02:19] 面試焦慮的普遍現象與心理反應解析 ## [02:20 - 05:03] 面試準備與「順其自然」的重要性及練習的效果 ## [05:04 - 07:18] 識別及理解社交焦慮障礙的徵兆與惡性循環 ## [07:19 - 09:18] 正念呼吸練習與即時減壓技巧的應用 ## [09:19 - 11:27] 多元個人化減壓策略及面試當天的注意事項 ## [11:28 - 12:50] 面試心法總結與求助專家建議 #TVB #RickyTso

本影片深入探討 Sharenting 的定義與普遍性說明，解釋這種現象在現今社交媒體的普遍程度。此外，我們將分析家長分享子女的主要動機與用途，並探討 Sharenting 的正面效果與適當分享情境。內容會重點討論 Sharenting 帶來的負面影響與對子女的潛在風險，尤其考慮青少年的成長階段特性與由此引發的家長分享衝突的成因。影片將透過實務範例、注意事項與父母上傳內容的分類指引，提供具體參考。最後，將根據私隱專員公署的建議，提供如何智慧且負責任地分享子女資訊的實務建議，並為家長提供總結性提醒與後續行動建議。 00:05 - 02:18 「Sharenting」現象普及與成因初探 02:19 - 05:32 親子關係的正負影響與「放閃」尺度的拿揑 05:33 - 07:40 家長經驗分享的隱藏風險與青少年心理困擾 07:41 - 09:13 「放閃」對人際關係與青少年自主形象的深層影響 09:14 - 10:26 長遠潛在風險：學業、就業與身心安全的隱憂 10:27 - 11:31 本地私隱專員建議：家長放閃的最佳實踐 #TVB #Ming

高度敏感者（Highly Sensitive Person）是美國臨床心理學家 Dr. Elaine Aron 在近20年來專注研究並且普及的概念。「高度敏感」是一種天生內在的氣質／性情（Temperament），形容「有敏銳的想像力、需要獨處、經常被人形容為“很害羞”或“很敏感”、容易因為噪音和混亂而感到不知所措」的成年人。 到了2002年，Dr. Aron針對高敏兒童（Highly Sensitive Child）的研究發現，世界上大約有15－20%的人是高敏兒童，男女比例相同。作為家長都知道，每個嬰兒與生俱來都有自己獨特的個性，有些嬰兒並不挑食，有些嬰兒在演唱會上也可入睡，但高敏嬰兒天生擅長去捕捉環境細節，因而更容易因為感官上的改變做出強烈反應。他們可能會因為大一點的聲音或燈光而驚醒並大哭，環境的改變例如去Staycation就會整夜難以入睡。 #TVB #JanetWong