【流行都市】身體出毛病可能係心理問題？ 本影片系統性地剖析身心症的本質、成因及診斷標準，並透過註冊臨床心理學家梁重皿博士深入闡述心理因素如何影響生理症狀。內容涵蓋「身心症」在香港的發病率、患病特徵及共病風險，並詳盡介紹認知行為治療法（CBT）在治療中的應用。此外，影片強調家人朋友的支持在身心症康復過程中的關鍵角色，使觀眾能全方位了解這種常被誤解的心理生理疾病。 00:00 - 03:15 什麼是身心症？心理困擾如何化為身體痛楚 03:15 - 06:40 身心症的發病率與患病特徵分析 06:40 - 09:15 身心症對生活質素的影響與診斷標準 09:15 - 12:05 認知行為治療（CBT）在身心症的應用與成效 12:05 - 13:40 家庭與社交支持在身心症康復中的重要性

青春期子女唔聽話、惡言相向，令父母失望、自責、甚至懷疑自己係咪失敗。有時一時情緒失控，鬧完又後悔，無力感日日累積，心情越嚟越沉重。 💥 焦慮、抑鬱會「傳染」畀下一代？ 👨‍👩‍👧‍👦 青少年抑鬱同父母有冇關係？ 🧠 家庭治療可以點樣幫助？ 👧 青少年視角：阿媽失業後情緒低落，成日話自己犧牲好多，令我DSE壓力更大，覺得長大一啲都唔好玩… 《可連天下父母心》探討香港家長嘅精神健康狀況，了解情緒點樣影響家庭氛圍、親子關係，甚至下一代嘅心理狀態。原來情緒真係會「傳染」！ 👀今集由 精神科專科醫生 鄭珊醫生 ，同大家講解！ # 可憐天下父母心：守護青少年與家長的情緒健康 本視頻以親子關係為核心，專注探討青少年精神健康及家長情緒調適的複雜議題。透過精神科專科鄭珊醫生的專業見解，節目剖析青少年主動求助精神科的現象、抑鬱症的身心表徵，以及青春期荷爾蒙、性格與環境交織影響情緒的成因。此外，節目深入探討家長在陪伴及溝通中的心理掙扎，並提供有效的親子互動策略與自我照顧的方法，旨在提升家庭的整體精神健康與理解，為家長們提供實務且溫暖的指引。 ## [0

題目﹕ 如何幫助孩子提升讀寫能力 節目﹕《流行都市》 播出日期﹕2025年7月 分享嘉賓﹕ 李穎昕 重點﹕良好的讀寫技巧能夠促進學生在各學科上的表現，並提升學習過程的愉悅感﹗ 讀寫技巧的多重效益 讀寫技巧不僅僅影響中英文科的學習，還能夠提升所有科目的表現。她強調，當語文能力提升時，學生在其他學科的知識吸收和表達能力也會相應增強，從而促進學習效果。 節省學習時間 讀寫技巧能夠幫助學生節省時間，譬如在閱讀時能更快掌握重點，並提升筆記的效率。透過掌握良好的讀寫技巧，學生能在考試時更快速地回答問題，進而提高學習效率。 提升學習過程的愉悅感 良好的讀寫技巧能使學習過程變得更舒適和愉快。當學生擁有有效的學習技巧時，與父母一起溫習的過程也會更加融洽，提升雙方的學習動力和情感連結。 早期建立語言環境的重要性 越早為孩子建立豐富的語言環境越好。她表示，從一兩歲開始，父母應多與孩子交流，這樣有助於他們日後的讀寫能力發展，並強調學習是不會有年齡限制的，隨時都可以進行能力的提升。 有效的字詞學習方法 幾種提升認字和讀寫能力的技巧，包括拆字法、左右腦並用及多感官學習法

# 了解兒童專注力問題：ADHD的檢查與測試全程解析 本影片深入介紹兒童常見的注意力缺陷過動症（ADHD）相關症狀及診斷流程。內容詳盡說明ADHD的三大核心症狀，包括過度活躍、衝動行為及注意力不集中，並透過實際測試示範，呈現專注力測驗如何反映孩子的行為表現。影片同時著重診斷必須觀察症狀持續時間與多場域呈現的必要性，提供家長具體判斷何時應尋求醫療協助的依據。最後由真實確診小朋友的測試案例，讓觀眾更貼近ADHD治療與管理的實際情況，強調及早識別與正視的重要性。 ## [00:04 - 01:36] ADHD基本認識與症狀識別指標 ## [01:36 - 03:01] 專注力測試示範與行為觀察 ## [03:01 - 03:47] 專注力測試結果分析與症狀趨勢 ## [03:47 - 04:39] ADHD測試功能與確診後的管理意義 ## [04:39 - 04:43] 結語與呼籲及早求醫

題目﹕家長如何陪伴子女面對考試 節目﹕《流行都市》 播出日期﹕2025年5月 分享嘉賓﹕ 李穎昕 重點﹕ 理解學習與情緒的相互影響 孩子的學習進度與其情緒狀態密切相關。家長需要關注孩子在學習過程中的壓力水平，以及如何有效調整學習方式來適應孩子的需求。情緒支持能夠直接影響孩子的學習表現，從而提升學習效果。 有效的學習時間管理 建議家長為孩子制定合理的學習計畫，避免臨考前的突擊溫習。以10天的學習時間為例，應該分配適當的時間進行復習和重複，可以幫助孩子在考試中發揮更好，從而減少因學習壓力造成的焦慮。 創造積極的學習環境 家長應該創造一個積極的學習環境，並通過鼓勵和讚賞來激發孩子的內在動機。可以使用具體的獎勵系統，例如給予孩子星星或小獎勵，以鼓勵他們在學習過程中主動參與和努力。 連結學習與生活實際 將學習內容與實際生活連結，能夠提升孩子的學習興趣，讓他們看到學習的實際效用。例如 ，學習外語後能夠在旅行中實際運用，這樣的經歷能夠激發孩子的學習動力。 根據孩子特性調整學習內容 學習內容應該與孩子的能力相匹配。過於困難的學習材料會導致孩子的挫敗感，從而降低其

本視頻深入探討各類認知障礙症，尤其是最常見的阿茲海默症，邀請精神科專科醫生汪嘉佑詳解病因、症狀、診斷方法與治療新趨勢。影片系統性梳理從病理積聚的澱粉樣斑塊、行為與認知變化，到年輕化趨勢及分期情緒表現，並詳細介紹如何運用認知測試、血液生化及影像檢查，結合人工智慧、正子掃描及基因檢測，在早期甚至無症狀階段預判病情。最後，分享傳統治療觀念與新興標靶藥物，及其療效、副作用與管理方式，帶來對阿茲海默症前瞻且實用的專業知識。 00:00 - 03:07 認知障礙症類型與阿茲海默症病理基礎 03:07 - 06:13 阿茲海默症年齡趨勢及症狀演進 06:13 - 08:41 阿茲海默症診斷流程與早期偵測技術 08:41 - 10:40 阿茲海默症治療新策略與患者管理 10:40 - 10:40 結語與專業諮詢建議