面對沉重壓力，可能我們都曾經出現情緒狀況，但當我們察覺自己出現情況時，應該向誰求助？《低聲道》全新節目「心聲青道呼」請來曾有抑鬱焦慮過來人、關注學童自殺的學生，以及臨床心理學家分享求助建議和經歷，和大家一同尋找出路。 嘉賓： 梁重皿 Ming（香港心理學會臨床心理學組副主席[外務]） 王昌哲 Ernest（香港心理學會臨床心理學組榮譽秘書） 楊鎧彤 Heather（關注學童自殺學生聯席主席） Tommy（抑鬱焦慮過來人、大學生） 本視頻深入探討年輕人面對精神健康問題時，從自我察覺、資訊搜尋，到實際求助的過程與障礙。內容結合了當事人Tommy的真實經歷與專業心理社工的分析，細緻說明不同精神健康專業的角色、求助途徑的複雜性及其背後的心理機制。此外，影片闡述了求助意願受到網路負面資訊、家庭及社交環境的影響，並提出具體的求助指導與團隊互動模式，對關心年輕精神健康的觀眾提供系統化且實務可行的參考。 00:00 - 05:00 從暈眩疑似驚恐症開始的求助歷程及困難 05:00 - 10:00 求助意願形成與挑戰：如何突破資訊過載與信任問題 10:00 - 1

2025年11月7日 【流行都市】知而不見的心盲症 呢集《流行都市》有臨床心理學家 王昌哲 上嚟講解心盲症嘅成因及病徵，以及會對日常生活產生乜嘢影響。 # 心盲症全面解析：認知特質、影響與應對策略 本片深入探討心盲症（Aphantasia）這一相對新穎的神經認知現象，通過心理學家與神經科學家的專業對談，闡述心盲症的定義、譜系、多感官表現及其與自閉症的關聯性，並分析對日常生活、記憶及職業適應的具體影響。影片同時分享了診斷方法、情緒面影響及實用的補償技巧，對心盲症人士及關注認知多樣性的聽眾均具高度啟發價值。 ## [00:00 - 02:10] 心盲症概念介紹及譜系解析 ## [02:10 - 04:10] 心盲症的多感官影響及成因探究 ## [04:10 - 06:10] 心盲症與自閉症普惠障礙的關聯及日常生活影響 ## [06:10 - 08:15] 心盲症對記憶與工作適應的具體挑戰 ## [08:15 - 10:05] 心盲症對情緒及社交的影響與潛在保護作用 ## [10:05 - 11:40] 診斷與支持策略：不治療心盲症，重點在適

本集《情緒導航》邀請精神科專科醫生鄭珊深入探討思覺失調症（包括精神分裂症）的治療與康復過程，內容涵蓋藥物種類、作用機制、副作用管理，以及患者如何配合藥物達致長期穩定。影片以淺顯方式闡述思覺失調的神經生理基礎，剖析第一代與第二代抗精神病藥物的差異及其副作用，並通過臨床個案分享真實治療經驗，強調醫病關係的重要性與個人化調整。此視頻為精神疾病患者及其家屬提供全面且實用的資訊，鼓勵正確認識疾病、積極配合治療，並以建立信任為基礎，共同面對康復挑戰。

【流行都市】身體出毛病可能係心理問題？ 本影片系統性地剖析身心症的本質、成因及診斷標準，並透過註冊臨床心理學家梁重皿博士深入闡述心理因素如何影響生理症狀。內容涵蓋「身心症」在香港的發病率、患病特徵及共病風險，並詳盡介紹認知行為治療法（CBT）在治療中的應用。此外，影片強調家人朋友的支持在身心症康復過程中的關鍵角色，使觀眾能全方位了解這種常被誤解的心理生理疾病。 00:00 - 03:15 什麼是身心症？心理困擾如何化為身體痛楚 03:15 - 06:40 身心症的發病率與患病特徵分析 06:40 - 09:15 身心症對生活質素的影響與診斷標準 09:15 - 12:05 認知行為治療（CBT）在身心症的應用與成效 12:05 - 13:40 家庭與社交支持在身心症康復中的重要性 #TVB #Ming

青春期子女唔聽話、惡言相向，令父母失望、自責、甚至懷疑自己係咪失敗。有時一時情緒失控，鬧完又後悔，無力感日日累積，心情越嚟越沉重。 💥 焦慮、抑鬱會「傳染」畀下一代？ 👨‍👩‍👧‍👦 青少年抑鬱同父母有冇關係？ 🧠 家庭治療可以點樣幫助？ 👧 青少年視角：阿媽失業後情緒低落，成日話自己犧牲好多，令我DSE壓力更大，覺得長大一啲都唔好玩… 《可連天下父母心》探討香港家長嘅精神健康狀況，了解情緒點樣影響家庭氛圍、親子關係，甚至下一代嘅心理狀態。原來情緒真係會「傳染」！ 👀今集由 精神科專科醫生 鄭珊醫生 ，同大家講解！ # 可憐天下父母心：守護青少年與家長的情緒健康 本視頻以親子關係為核心，專注探討青少年精神健康及家長情緒調適的複雜議題。透過精神科專科鄭珊醫生的專業見解，節目剖析青少年主動求助精神科的現象、抑鬱症的身心表徵，以及青春期荷爾蒙、性格與環境交織影響情緒的成因。此外，節目深入探討家長在陪伴及溝通中的心理掙扎，並提供有效的親子互動策略與自我照顧的方法，旨在提升家庭的整體精神健康與理解，為家長們提供實務且溫暖的指引。 [00:0

暑假即將結束，9月1日就是莘莘學子開始新學年的日子。家長當然著緊子女學業成績，要怎樣才可鼓勵子女用心學習？如果子女將要面對新環境，又如何幫助他們適應？