# 畢業生及職場新鮮人精神健康與專注力調適解析 本影片邀請精神科專科醫生張正平，就畢業生及初入職場人士面對的精神壓力、適應策略及專注力問題作深入探討。內容涵蓋從認識職場文化、人際關係建立，到處理拖延症狀與焦慮情緒，以及專注力不足的診斷和治療，並針對成人與兒童在專注力問題上的差異提供專業見解。整體討論兼顧理論與實務，旨在幫助新入職者有效舒緩壓力，提升心理韌性及職場表現。 ## [00:00 - 03:02] 畢業生職場適應與拖延症認識 ## [03:02 - 06:50] 管理焦慮與提升工作信心的方法 ## [06:50 - 09:18] 辦公室環境與成人專注力不足探討 ## [09:18 - 11:56] 專注力不足診斷與治療方法：兒童與成人的差別 #TVB #Dennis

【Now新聞台】題目：支援ADHD患者 嘉賓： 香港成人專注力協會創辦人霍彩玲 精神科專科醫生汪嘉佑 日期﹕21/10/2025 #Raymond_Wong   #Now_TV   #ADHD

【Now新聞台】題目：支援ADHD患者 嘉賓： 香港成人專注力協會創辦人霍彩玲 精神科專科醫生汪嘉佑 日期﹕21/10/2024 #Raymond_Wong #Now_TV #ADHD

空巢綜合症詳解與父母心理調適策略 本影片邀請臨床心理學家Declan深入剖析空巢綜合症，詳述子女離巢後父母獨居所引發的心理及生理變化，並探討此症的高危因素、常見症狀、影響範圍與治療方式。內容涵蓋空巢父母面對人生角色轉變之適應困難，強調情緒與身體健康的互動關係，以及家庭及社交支持的重要性，提供父母與子女具體的適應建議與溝通技巧，全方位幫助觀眾理解與面對空巢期的挑戰。 ## [00:03 - 03:03] 空巢綜合症定義與症狀解析 ## [03:03 - 06:03] 空巢綜合症的高危族群與性別差異 ## [06:03 - 09:38] 空巢綜合症對夫妻關係影響及適應策略 ## [09:38 - 12:51] 尋求醫療協助與家人支持的重要性及具體方法 #TVB #Declan

乜嘢係日落症候群？日落症候群有幾常見？日落症候群有乜嘢高危因素？患者通常會出現D乜嘢行為問題？精神科專科 汪嘉佑醫生為你解答。

# 社交恐懼詳解：從症狀認識到治療與支持 本視頻深入探討社交恐懼症及其對日常生活的影響，邀請臨牀心理學家梁仲敏博士詳談病症範疇、成因、典型表現、診斷標準以及如何正確認識與區分社交恐懼與其他社交特質。節目系統性地分析社交恐懼的生理及心理反應，涵蓋先天與後天多元因素，並進一步闡述治療方法與家庭及社會支持的重要性，為觀眾提供科學且具操作性的洞見，幫助有需要人士及其親友理解與面對這種困擾。 ## [00:00 - 04:48] 什麼是社交恐懼及其表現形式 ## [04:48 - 09:07] 社交恐懼的成因及易感人群 ## [09:07 - 13:49] 社交恐懼與內向、自閉症差異及治療建議 ## [13:49 - 13:50] 家庭與社會支持的重要性 #TVB #Ming