人格障礙是一系列長時間持續的思想和行為模式，而這些模式會阻礙當事人的社交、工作或日常生活。當事人通常都缺乏自我反省的能力，在發生問題時往往會傾向怪責別人。 一個人的「性格」，包括他的思想，感受及行為。其實，大部分人在十多二十歲時，都已經因遺傳及兒時經歷形成，有自己在思想上、情緒上和行為上獨特的方式，這些方式會在往後的人生中大致保持相同。對於某些人來說，他們部份的性格會令他們很難控制自己的情緒和行為，並且常常傷害與身邊人的關係。因此他們會感到困擾，那樣他們便可能有人格障礙。 #TVB #JadeWong

香港接連有學童輕生，當中不乏有大學一年級生，畢業於英國劍橋大學的教育心理學家李穎昕(Michelle)表示自己最難捱都是初升上劍橋的時候。站在最前線的她接觸很多問題學生，她以自身的經歷勸勉學生，並提出「多元智能理論」籲學生要學會自省能力，而家長則要因材施教，不要著眼於孩子的弱項而忽略了強項，「小時候就封了孩子路，剩低讀書路其實很危險」。 按此查看完整報導 #hket #Michelle_li

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今集請嚟精神科專科 鄭珊醫生 解答關於情緒的問題! 健康旦：青少年情緒與精神健康溝通指南 本集健康旦邀請精神科專科鄭珊醫生，針對觀眾關注的青少年情緒問題及精神健康溝通技巧，進行深入分析與解答。節目以多位觀眾的真實問題出發，涵蓋青少年不願上學的情緒困擾、思覺失調患者的交流要點、腦部受傷後性格改變的案例，以及如何引導有情緒困擾者求醫的挑戰。鄭醫生兼顧專業與人文，著重溝通策略和心理觀察，提供具體可行的建議，為家庭與朋友面對精神健康困難時指引方向。 [00:07 - 03:33] 青少年不願上學及情緒困擾的初步判斷與溝通方式 [03:34 - 08:28] 與思覺失調患者的溝通技巧及腦部受傷後性格轉變 [08:29 - 11:55] 醫學角度觀察精神病患者與腦掃描的角色 [11:56 - 16:38] 情緒精神困擾求醫難題與家庭溝通的挑戰 [16:39 - 21:11] 建立有效溝通與自我情緒觀察方法 [21:12 - 21:29] 節目結語與後續互動邀請 #Lisa_Cheng #HiEggo #Mood_disorder

# 面試焦慮解決之道：教育心理學專家曹榮業博士詳解 本影片深入探討了農曆新年後的轉工潮中，面試時常見的緊張與焦慮問題，並邀請教育心理學家曹博士分享專業見解與實用建議。影片系統性地分析面試焦慮的生理與心理反應，詳細闡述焦慮形成的原因及其惡性循環，剖析社交焦慮障礙的表現及成因，並介紹多項針對不同個案的減壓方法。內容涵蓋實際模擬練習、正念呼吸技巧，以及生活上的細節調整，對於正面臨面試壓力者提供全面且具操作性的指引，極具參考價值。 ## [00:02 - 02:19] 面試焦慮的普遍現象與心理反應解析 ## [02:20 - 05:03] 面試準備與「順其自然」的重要性及練習的效果 ## [05:04 - 07:18] 識別及理解社交焦慮障礙的徵兆與惡性循環 ## [07:19 - 09:18] 正念呼吸練習與即時減壓技巧的應用 ## [09:19 - 11:27] 多元個人化減壓策略及面試當天的注意事項 ## [11:28 - 12:50] 面試心法總結與求助專家建議 #TVB #RickyTso

甚麼是微笑抑鬱症？ 微笑抑鬱症是一個常見的網絡詞彙。它不是一個正式的醫學診斷，不論是最新的精神疾病診斷與統計手冊 (DSM-5) 或國際疾病分類 (ICD-11)均沒有正式收錄。微笑抑鬱症一詞應該是由「Smiling Depression」直接翻譯過來的。 參考外國的相關網站，微笑抑鬱症也被稱為「隱藏性」、「高功能」或「陽光」抑鬱症，是一種獨特的抑鬱症形式，患者在外表上看起來很快樂或滿足，而內心卻在經歷痛苦的抑鬱癥狀。以下是微笑抑鬱症相關的癥狀： 掩飾真實的情緒： 患有微笑抑鬱症的人經常將自己的真實悲傷感受隱藏在幸福或快樂的外表背後，即使他們可能在情感上掙扎。 表面上的正常： 他們可以保持正常的生活，保持工作、維持人際關係和參與社交活動，這可能使他們難以被發現患上抑鬱症。 消極的自我認知： 患有微笑抑鬱症的人往往感覺自卑和覺得自己毫無價值，即使他們表現出自信的外表。 ​ 自殺風險增加： 這種形式的抑鬱症具有更高的自殺風險，因為這些人可能有精力和動機去採取行動，而自殺念頭通常更好地被隱藏起來。 根據以上的形容，最接近的臨床診斷應該是非典型 抑鬱症