【媒體訪問】Presslogic《教育王國》如何提升學童情緒抗逆力？

抗逆力愈低健康風險愈高

汪醫生說：「很多數據提到抗逆力愈低，身體就愈長期處於壓力狀態，無法調節情緒，出現抑鬱、焦慮或其他精神健康問題的風險也隨之愈大。」以抑鬱症患者為例，他們長期經歷無法控制的負面事件，身體分泌大量皮質醇（即「壓力荷爾蒙」），並會抑制血清素的合成，導致大腦中血清素含量下降，心理上因而形成習得性無助（Learned Helplessness），產生「努力也無用」的消極信念與無助感，他們覺得沒有人或事物能幫助自己，抗逆力也較低。

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