【媒體訪問】發現自己有驚恐症？想求助可以搵邊個？抑鬱焦慮過來人親述求助經歷

面對沉重壓力，可能我們都曾經出現情緒狀況，但當我們察覺自己出現情況時，應該向誰求助？《低聲道》全新節目「心聲青道呼」請來曾有抑鬱焦慮過來人、關注學童自殺的學生，以及臨床心理學家分享求助建議和經歷，和大家一同尋找出路。

嘉賓：

梁重皿 Ming（香港心理學會臨床心理學組副主席[外務]）

王昌哲 Ernest（香港心理學會臨床心理學組榮譽秘書）

楊鎧彤 Heather（關注學童自殺學生聯席主席）

Tommy（抑鬱焦慮過來人、大學生）

本視頻深入探討年輕人面對精神健康問題時，從自我察覺、資訊搜尋，到實際求助的過程與障礙。內容結合了當事人Tommy的真實經歷與專業心理社工的分析，細緻說明不同精神健康專業的角色、求助途徑的複雜性及其背後的心理機制。此外，影片闡述了求助意願受到網路負面資訊、家庭及社交環境的影響，並提出具體的求助指導與團隊互動模式，對關心年輕精神健康的觀眾提供系統化且實務可行的參考。

00:00 - 05:00 從暈眩疑似驚恐症開始的求助歷程及困難

05:00 - 10:00 求助意願形成與挑戰：如何突破資訊過載與信任問題

10:00 - 15:00 求助的第一步：臨床經驗與專業分工

15:00 - 17:49 多專業協作重要性與求助建議