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網誌及最新分享


【心理專欄】花卉心理學「二」如何選擇合適的花卉?
心理學研究發現, 花卉的顏色對人的情緒調節有著不同的影響及作用, 扮演著不同角色。例如暖色系的花卉與能量、活力及積極情緒相關。當人們觀賞這些暖色花卉時,大腦會受到刺激,產生令人振奮的感覺,以及喚起愉悅的情緒。

梁重皿博士
4月4日


【心理專欄】花卉心理學「一」花卉對心理健康的作用
花卉心理學可以應用於臨床治療。花卉和植物的色彩、氣味, 與花相關的活動都能對我們的情緒和心理健康產生正面影響。雖然這方面的研究仍在發展中,但近年的幾項發現非常值得我們關注, 以下是一些如何應用花卉心理學於治療的方式。

梁重皿博士
4月1日


【心理專欄】網上分享是parenting的一部分?
家長在社交媒體上分享子女的日常點滴,當中分享形式包括描繪子女日常生活的文字、照片、影片和短片等。坊間俗稱父母網上「放閃」或「曬娃」等行為,這個現象越來越常見。根據聯合國人權理事會於2021年7月發表的一份報告,生活在西方發達國家的兒童之中,有八成兒童在兩歲之前已在網上留下數碼足跡。在美國,有三分之一的兒童在不滿一天的時候就首次在網上亮相。亦有調查表明有56 % 的母親和 34% 的父親會定期使用社群媒體分享育兒主題的資訊。

梁重皿博士
3月9日


【心理專欄】小孩心理學(四)如何解決拖延症問題?
對孩子來說,每次的爭吵都是一種學習!面對小朋友與兄弟姐妹爭吵,千萬不要在當下就給孩子一堆大道理,而是讓他們學到解決問題的方式。而父母亦要留意,不要強調他們家中的排行、不要假公平而一起處罰及不要特別愛誇獎稱讚某個孩子。我們可以用時間來證明我們的愛一直都在,幫助他們慢慢在互動中理解有弟妹是件很棒的事。未來,他們會慢慢發現有兄弟姐妹的好處,而那個爭吵的失落只是暫時性的。爸媽都學到了嗎?

梁重皿博士
3月7日


【心理專欄】小孩心理學(三)兄弟姐妹爭吵應如何處理?
對孩子來說,每次的爭吵都是一種學習!面對小朋友與兄弟姐妹爭吵,千萬不要在當下就給孩子一堆大道理,而是讓他們學到解決問題的方式。而父母亦要留意,不要強調他們家中的排行、不要假公平而一起處罰及不要特別愛誇獎稱讚某個孩子。我們可以用時間來證明我們的愛一直都在,幫助他們慢慢在互動中理解有弟妹是件很棒的事。未來,他們會慢慢發現有兄弟姐妹的好處,而那個爭吵的失落只是暫時性的。爸媽都學到了嗎?

梁重皿博士
3月6日


【心理專欄】小孩心理學(二)分離焦慮症點解決?
小朋友第一次接觸分離應該是上幼稚園、上小學或移民。一般來說,分離是自然的一個過程,有不捨等情緒亦屬正常。
對於父母家人的不捨導致上幼稚園時有各種負面情緒,而小朋友面對分離,未必能用説話清晰表達自己的情緒,但家長可以通過孩子的語言和非語言的情緒表達,包括面部表情、姿勢、語氣等, 來覺察孩子的情緒狀況。

梁重皿博士
3月5日
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