題目﹕ 如何幫助孩子提升讀寫能力 節目﹕《流行都市》 播出日期﹕2025年7月 分享嘉賓﹕ 李穎昕 本影片深入探討讀寫技巧的重要性與三大好處，強調其對兒童未來發展的關鍵作用。此外，我們將說明何時開始培養讀寫能力，並提供一個清晰的分段學習架構。內容會教授提升認字與讀寫字的三種具體技巧，以及實用的提升學習動機的策略，鼓勵家長善用內在與外在動機。最後，影片會提供家長的總結提示與長期教學策略，幫助孩子在讀寫學習的路上穩步前進。 重點﹕良好的讀寫技巧能夠促進學生在各學科上的表現，並提升學習過程的愉悅感﹗ 讀寫技巧的多重效益 讀寫技巧不僅僅影響中英文科的學習，還能夠提升所有科目的表現。她強調，當語文能力提升時，學生在其他學科的知識吸收和表達能力也會相應增強，從而促進學習效果。 節省學習時間 讀寫技巧能夠幫助學生節省時間，譬如在閱讀時能更快掌握重點，並提升筆記的效率。透過掌握良好的讀寫技巧，學生能在考試時更快速地回答問題，進而提高學習效率。 提升學習過程的愉悅感 良好的讀寫技巧能使學習過程變得更舒適和愉快。當學生擁有有效的學習技巧時，與父母一起溫習的過程也會

題目﹕家長如何陪伴子女面對考試 節目﹕《流行都市》 播出日期﹕2025年5月 分享嘉賓﹕ 李穎昕 本影片深入探討提前規劃溫習時間表與分科安排的重要性，為學生成績打下堅實基礎。此外，我們將分析激發學習動機的策略，包括外在鼓勵與內在動機的培養。內容會教授有效學習模式與記憶策略，強調多感官與高階思維並重。影片亦會分享親子互動與溝通技巧，協助家長建立支持性環境以促進學習與情緒調適。最後，我們將提供情緒支援與壓力調節的實用方法，包括即時處理與尋找壓力源頭的長遠策略。 重點﹕ 理解學習與情緒的相互影響 孩子的學習進度與其情緒狀態密切相關。家長需要關注孩子在學習過程中的壓力水平，以及如何有效調整學習方式來適應孩子的需求。情緒支持能夠直接影響孩子的學習表現，從而提升學習效果。 有效的學習時間管理 建議家長為孩子制定合理的學習計畫，避免臨考前的突擊溫習。以10天的學習時間為例，應該分配適當的時間進行復習和重複，可以幫助孩子在考試中發揮更好，從而減少因學習壓力造成的焦慮。 創造積極的學習環境 家長應該創造一個積極的學習環境，並通過鼓勵和讚賞來激發孩子的內在動機。可以

本視頻深入探討各類認知障礙症，尤其是最常見的阿茲海默症，邀請精神科專科醫生汪嘉佑詳解病因、症狀、診斷方法與治療新趨勢。影片系統性梳理從病理積聚的澱粉樣斑塊、行為與認知變化，到年輕化趨勢及分期情緒表現，並詳細介紹如何運用認知測試、血液生化及影像檢查，結合人工智慧、正子掃描及基因檢測，在早期甚至無症狀階段預判病情。最後，分享傳統治療觀念與新興標靶藥物，及其療效、副作用與管理方式，帶來對阿茲海默症前瞻且實用的專業知識。 00:00 - 03:07 認知障礙症類型與阿茲海默症病理基礎 03:07 - 06:13 阿茲海默症年齡趨勢及症狀演進 06:13 - 08:41 阿茲海默症診斷流程與早期偵測技術 08:41 - 10:40 阿茲海默症治療新策略與患者管理 10:40 - 10:40 結語與專業諮詢建議 #Raymond #TVB

# 吸引力法則解析與思維模式轉變指南 本影片深入剖析了近來廣受關注但缺乏科學根據的“吸引力法則”（Law of Attraction），由註冊臨牀心理學梁重皿博士解說其核心理念、心理學立場與社會流行原因，並釐清吸引力法則與正向心理學的異同。此外，影片以史丹福大學Carol Dweck教授的成長型思維（Growth Mindset）理論為基礎，探討思維模式對行為與成功的深遠影響，最後提供具體的目標設定方法與實例，強調行為與意志力的重要性，幫助觀眾建立正確且有效的心態與行動計劃。 ## [00:00 - 05:07] 吸引力法則的基本理念與心理學角度解析 ## [05:07 - 08:27] 吸引力法則的心理陷阱與對負面情緒的影響 ## [08:27 - 10:49] 正向心理學與吸引力法則的區別及成長思維的重要性 ## [10:49 - 13:13] 建立成長思維的具體方法與目標設定範例 #TVB #Ming

# 畢業生及職場新鮮人精神健康與專注力調適解析 本影片邀請精神科專科醫生張正平，就畢業生及初入職場人士面對的精神壓力、適應策略及專注力問題作深入探討。內容涵蓋從認識職場文化、人際關係建立，到處理拖延症狀與焦慮情緒，以及專注力不足的診斷和治療，並針對成人與兒童在專注力問題上的差異提供專業見解。整體討論兼顧理論與實務，旨在幫助新入職者有效舒緩壓力，提升心理韌性及職場表現。 ## [00:00 - 03:02] 畢業生職場適應與拖延症認識 ## [03:02 - 06:50] 管理焦慮與提升工作信心的方法 ## [06:50 - 09:18] 辦公室環境與成人專注力不足探討 ## [09:18 - 11:56] 專注力不足診斷與治療方法：兒童與成人的差別 #TVB #Dennis

空巢綜合症詳解與父母心理調適策略 本影片邀請臨床心理學家Declan深入剖析空巢綜合症，詳述子女離巢後父母獨居所引發的心理及生理變化，並探討此症的高危因素、常見症狀、影響範圍與治療方式。內容涵蓋空巢父母面對人生角色轉變之適應困難，強調情緒與身體健康的互動關係，以及家庭及社交支持的重要性，提供父母與子女具體的適應建議與溝通技巧，全方位幫助觀眾理解與面對空巢期的挑戰。 ## [00:03 - 03:03] 空巢綜合症定義與症狀解析 ## [03:03 - 06:03] 空巢綜合症的高危族群與性別差異 ## [06:03 - 09:38] 空巢綜合症對夫妻關係影響及適應策略 ## [09:38 - 12:51] 尋求醫療協助與家人支持的重要性及具體方法 #TVB #Declan