人格障礙是一系列長時間持續的思想和行為模式，而這些模式會阻礙當事人的社交、工作或日常生活。當事人通常都缺乏自我反省的能力，在發生問題時往往會傾向怪責別人。 一個人的「性格」，包括他的思想，感受及行為。其實，大部分人在十多二十歲時，都已經因遺傳及兒時經歷形成，有自己在思想上、情緒上和行為上獨特的方式，這些方式會在往後的人生中大致保持相同。對於某些人來說，他們部份的性格會令他們很難控制自己的情緒和行為，並且常常傷害與身邊人的關係。因此他們會感到困擾，那樣他們便可能有人格障礙。 #TVB #JadeWong

# 面試焦慮解決之道：教育心理學專家曹榮業博士詳解 本影片深入探討了農曆新年後的轉工潮中，面試時常見的緊張與焦慮問題，並邀請教育心理學家曹博士分享專業見解與實用建議。影片系統性地分析面試焦慮的生理與心理反應，詳細闡述焦慮形成的原因及其惡性循環，剖析社交焦慮障礙的表現及成因，並介紹多項針對不同個案的減壓方法。內容涵蓋實際模擬練習、正念呼吸技巧，以及生活上的細節調整，對於正面臨面試壓力者提供全面且具操作性的指引，極具參考價值。 ## [00:02 - 02:19] 面試焦慮的普遍現象與心理反應解析 ## [02:20 - 05:03] 面試準備與「順其自然」的重要性及練習的效果 ## [05:04 - 07:18] 識別及理解社交焦慮障礙的徵兆與惡性循環 ## [07:19 - 09:18] 正念呼吸練習與即時減壓技巧的應用 ## [09:19 - 11:27] 多元個人化減壓策略及面試當天的注意事項 ## [11:28 - 12:50] 面試心法總結與求助專家建議 #TVB #RickyTso

本影片深入探討 Sharenting 的定義與普遍性說明，解釋這種現象在現今社交媒體的普遍程度。此外，我們將分析家長分享子女的主要動機與用途，並探討 Sharenting 的正面效果與適當分享情境。內容會重點討論 Sharenting 帶來的負面影響與對子女的潛在風險，尤其考慮青少年的成長階段特性與由此引發的家長分享衝突的成因。影片將透過實務範例、注意事項與父母上傳內容的分類指引，提供具體參考。最後，將根據私隱專員公署的建議，提供如何智慧且負責任地分享子女資訊的實務建議，並為家長提供總結性提醒與後續行動建議。 00:05 - 02:18 「Sharenting」現象普及與成因初探 02:19 - 05:32 親子關係的正負影響與「放閃」尺度的拿揑 05:33 - 07:40 家長經驗分享的隱藏風險與青少年心理困擾 07:41 - 09:13 「放閃」對人際關係與青少年自主形象的深層影響 09:14 - 10:26 長遠潛在風險：學業、就業與身心安全的隱憂 10:27 - 11:31 本地私隱專員建議：家長放閃的最佳實踐 #TVB #Ming

高度敏感者（Highly Sensitive Person）是美國臨床心理學家 Dr. Elaine Aron 在近20年來專注研究並且普及的概念。「高度敏感」是一種天生內在的氣質／性情（Temperament），形容「有敏銳的想像力、需要獨處、經常被人形容為“很害羞”或“很敏感”、容易因為噪音和混亂而感到不知所措」的成年人。 到了2002年，Dr. Aron針對高敏兒童（Highly Sensitive Child）的研究發現，世界上大約有15－20%的人是高敏兒童，男女比例相同。作為家長都知道，每個嬰兒與生俱來都有自己獨特的個性，有些嬰兒並不挑食，有些嬰兒在演唱會上也可入睡，但高敏嬰兒天生擅長去捕捉環境細節，因而更容易因為感官上的改變做出強烈反應。他們可能會因為大一點的聲音或燈光而驚醒並大哭，環境的改變例如去Staycation就會整夜難以入睡。 #TVB #JanetWong

都市女性減壓之道 都市女性壓力大，有數據表示女士受情緒困擾嘅比例比男士高，如果持續受壓，要點處理？今集《流行都市》請嚟精神科專科醫生 鄭珊 分析都市女性嘅壓力來源，並講解點樣舒緩壓力，減少患上抑鬱症嘅風險。 節目﹕《流行都市》 播出日期﹕2023年10月19日 #TVB #LisaCheng

# 對立性反抗障礙（ODD）全面解析與家長教育策略 本視頻深入探討了兒童常見的行為問題之一「對立性反抗障礙」（ODD），由精神科專科醫生汪嘉佑詳細解說。內容涵蓋了ODD的定義、發病率、行為特徵，以及與正常反叛期的區別。影片同時分析了ODD成因的先天與後天因素，並指出家庭教育方式與親子關係不一致可能促成問題加劇。視頻也介紹了醫療界對ODD的診斷標準、心理治療方法以及有效的家長教育策略，強調獎懲制度的重要性，最後以實際個案展現治療過程中的效果，為家長和教育者提供實務參考與指引。 ## [00:01 - 02:22] 了解對立性反抗障礙（ODD）及其核心行為特徵 ## [02:22 - 05:07] 對立性反抗障礙的成因與發病年齡分析 ## [05:07 - 08:12] 家庭管教一致性與環境對病情的影響 ## [08:12 - 10:01] 臨床診斷與觀察評估方法 ## [10:01 - 12:49] 治療策略：心理介入、家長教育與獎懲制度的重要性 ## [12:49 - 12:49] 結語與專業建議邀請 #TVB #RaymondWong