「 醫生，可唔可以驗下血清素，睇下身體係咪真係唔夠？ 」 「 醫生，食左一排藥之後，可唔可以驗下血清素，睇下係咪已經足夠？ 」 這是在診症室最常遇到的問題。目前，情緒病（如抑鬱症、焦慮症等）無法單靠抽血或檢測血清素（5-羥色胺，serotonin）水平來確診。 血清素水平與腦內活動的關係複雜。血清素主要在腦內的神經系統中發揮作用，但抽血只能測量血液中的血清素水平，這無法直接反映腦內血清素的濃度或功能。血液中的血清素水平受多種因素影響（如飲食、壓力、藥物等），與情緒病的病理機制未必直接相關。 另外，情緒病涉及多種因素的交互作用（外在壓力、心理因素、神經傳遞物質失衡等等），單一檢查無法全面反映病況。情緒病的診斷目前主要依賴臨床評估，包括患者的症狀、病史及心理狀態。雖然血清素系統與情緒病有關，但現時醫學界尚未找到可靠的生物標記（biomarker），可以通過簡單的血液檢查來確診情緒病。 抽血檢查有時會用於排除其他可能引起類似症狀的疾病（如甲狀腺功能異常、維生素D缺乏等），但這些檢查並非用來直接診斷情緒病。現階段，情緒病仍不能單靠抽血驗血清素來診斷，確診

你喜歡群體活動還是獨自一人？一個人的時候你會感到孤獨嗎？《 美國國家衛生院 》（NIH）曾對超過200萬名成年人做研究，發現孤獨和死亡之間有著關聯；並指和不孤獨的人相比，孤獨的人過早死亡的可能性高出32％。孤獨病的威力究竟有多大？長期感到孤獨的後果又是什麼？繼續閱讀了解精神科醫生如何解讀孤獨感這件事。 人為什麼會孤獨？ 大家可曾記得新冠病毒肆虐的時候社交聚會大量減低，大部分人被迫留在家中，相信不少人都曾感到孤獨。人的正面情緒、幸福感等一部分來自社交，在社交中我們可以與他人交談，觀察他人的面部表情、肢體語言等，這是我們習以爲常的生活。必須戴著口罩外出的那幾年，人與人的距離難免被拉遠了，這也是孤獨感的來源之一。 再者，也有不少人經歷過儘管在人群或聚會當中，但仍感覺到孤獨，所以除了社交隔離會導致孤獨感，人際關係的質量也是至關重要的。表面的社交互動無法取代真正的情感連結，而後者正是每個普通人都需要的。我們每個人所需要的感情連結包括被包容、被接納、被理解。 科技發展帶來的通訊便捷、社交媒體等應用程式讓現代人更容易無時無刻保持聯繫，但這些網絡世界的互動不但不

根據食物衞生局於2023年5月回覆立法會的數據顯示，醫管局於2022至23年度確診患有抑鬱症並接受治療人數，共有約6.6萬人，較5年前5.61萬人增加接近兩成。常說香港人生活壓力大，尤其對打工仔而言，既要承受工作壓力，也有來自家庭壓力，往往情緒受到困擾，出現抑鬱症狀，精神科醫生鄭珊表示：「如果一個人經常好忟憎、好易發嬲、覺得好down（情緒低落），若這些諗法持續一段時間，就要警惕。」

早年網絡熱傳「國際孤獨評分表」，讓人用以檢視孤獨級別。不過，獨自一人並不代表孤獨，孤獨是一種情緒狀態，即使身處人群中，孤獨感也可以湧上心頭。精神科專科鄭珊醫生表示：「若人無法承受這種孤獨感，容易會依賴網絡以尋找慰藉，甚至不能自拔，演變成網絡上癮；而無法排解孤獨感、自我價值較低的人，更有機會患上抑鬱症。」   孤獨削弱自制能力易成網癮  產生消極想法或致抑鬱 當人無法承受孤獨，或會產生負面情緒，而長期處於此情況，自制能力會變弱，更易出現成癮傾向。鄭醫生稱：「為了逃避對現實的失落感，感到孤獨的人更傾向虛擬形式的交流，從而逃避社交方面的缺陷。」因此他們更容易沉迷使用網絡，甚至成癮。 而孤獨除了將人困於網絡世界外，有研究顯示，孤獨感亦會衍生不同的情緒問題，例如抑鬱症。縱然抑鬱症成因複雜，但孤獨容易令人產生消極的想法和情緒，如自責、自我價值低下和煩躁不安等，這些自我厭惡的表現也會增加患上抑鬱症的風險。   工作遇不快離職  隱居6年自尊心日益低下 梁小姐畢業後工作3年期間遇到大大小小挫折，這些不愉快的經歷令她離職後成為「宅女」。隨著脫離社會的時間越來越長，

最近氣溫回升、春暖花開，不禁讓人感覺朝氣勃勃、充滿生機與希望。可是，在這月初，四月一號的那天，正是巨星張國榮辭世22周年。一位曾經才華出衆、在舞臺發光發亮、爲人親和善良又不失幽默的明星，在那個春天選擇以殘酷的方式離開這世界，沒有帶走一片雲彩，卻在衆人心裏留下了厚重的陰雲。 筆者無從得知哥哥當年選擇這條不歸路的原因，但我們知道自殺行爲和抑鬱症息息相關，而抑鬱與自殺似乎和季節也有著微妙的關係，讓我們來一起探討一下。 抑鬱症同季節有關？ 季節性情感障礙(Seasonal affective disorder)是指重複地在某個季節才出現的情緒病。抑鬱症一般在寒冷氣候的冬天病發率比較高，和日照時間縮短有關。 春季誘發的情緒病也不少見，起因不明，可能由於春天的天氣不穩、乍暖還寒，導致腦部調節情緒的荷爾蒙水平產生波動，尤其在一些較爲敏感體質的人身上。再者，春天萬物欣欣向榮，百花齊放，若這時人正處於某種困境當中，可以出現巨大的心理落差，在「景色好美，別人都很開心」的強烈對比下，本來就不大開心的人難免會陷入更深的抑鬱。周遭的人、事與環境的活躍會凸顯個人的孤獨感或挫

近年，抑鬱症已變成常見的都市病；據醫管局統計，本港至少有超過30萬名患者，情況實在不容忽視。雖然普羅大眾對「抑鬱症」一詞並不陌生，但仍有不少人對這種情緒病的成因和行為存在誤解。本文特意邀請到 腦磁激治療專家—朱凡博士 ，為大家解構抑鬱症的高風險因素、症狀及影響，同時會介紹嶄新療法 「腦磁激 」（Transcranial Magnetic Stimulation，簡稱TMS） 如何為患者帶來新曙光。 成因不止情緒問題　抑鬱症的形成與大腦情況雙向影響 抑鬱症患者猶如走進人生低谷，無論對任何事物都提不起興趣或活力，負面的情緒和想法會影響生常日活，包括工作、學業和社交等，嚴重時甚至會引發出不同健康問題；例如經常失眠、體重驟變或者萌生自殺念頭。 朱博士表示，抑鬱症的成因複雜，通常是由各種因素交疊而成，包括家族影響、生理、心理及外在壓力。如果直系親屬中有一人是抑鬱症患者，患上抑鬱症的風險會比一般人高出1.5至3倍。而當人生遭遇一些重大變故，例如親人逝世、婚姻破裂、失業、欠債、長期患病等，都會形成壓力。若壓力不停累積又未能妥善處理，就有機會慢慢侵蝕病人的精神狀