過度活躍症有分成年人和小朋友。硏究顯示有ADHD症狀的青少年中，大約有三成至七成患者的症狀會持續到成年。有些成人ADHD 的個案則是在長大成人之前沒有被識別或診斷。要確診成人ADHD，必須要證實患者在兒童階段已經出現ADHD 的症狀。 今集同Dr Raymond講關於成人過度活躍症。他會解釋過度活躍症有什麼症狀，同埋我哋可以點樣去處理身邊嘅朋友或者自己有ADHD。

【Now新聞台】題目：支援ADHD患者 嘉賓： 香港成人專注力協會創辦人霍彩玲 精神科專科醫生汪嘉佑 日期﹕21/10/2025 #Raymond_Wong   #Now_TV   #ADHD

【Now新聞台】題目：支援ADHD患者 嘉賓： 香港成人專注力協會創辦人霍彩玲 精神科專科醫生汪嘉佑 日期﹕21/10/2024 #Raymond_Wong #Now_TV #ADHD

本段影片深入探討兒童注意力不足過動症（ADHD）的病徵、評估與診斷程序，由思健兒童發展中心的臨床心理學家梁重皿博士主持。影片指出，ADHD常見於兒童，當小朋友出現三大特徵——注意力不集中、過度活躍及衝動行為——時，家長應及早留意並進行專業評估，以避免影響學習及社交發展。 0:23 ADHA 病徵 02:43 ADHD評估及診斷

給 ADHD家長及照顧者的15項貼示﹕ 確保所有家庭成員都了解小朋友患上ADHD — ADHD是一個有機會影響整個家庭中所有成員的神經性發展障礙，確保所有家庭成員都了解它，幫助小朋友融入正常的家庭生活。 讓他們有正常的社交生活 — 患有ADHD的孩子在家中和學校的行為和態度都有可能具有挑戰性，但別因此而避免小朋友與其他人接觸。 避免讓多動症孩子在家裡留下「壞名聲」— ADHD是一個病同時是小朋友的一個特質，每位小朋友都是獨一無二，每人都有獨特的一套相處方式。 為小朋友設定界線(boundary)和紀律(discipline) — 並貫徹執行，當察覺小朋友出現過度不服從及出現語言或肢體暴力，便要特別注意。 訓練獨立性 — 設計一套方法幫助小朋友應對他們最有挑戰性的時候，包括(一)等待、(二)遵守規則和指示、(三)安靜坐著、(四)要集中注意力、(五)出現衝動和分心的時間，長遠要獨立地面對這些情況，而不是打斷或擾亂他人。 把握機會表揚 — 他們當小朋友完成了家長的要求，即使是多麼簡單的事情 (例如主動將玩具放回原位)，家長的肯定(affirmation

# 拖延症深入解析與實踐對策 本影片深入探討拖延症的本質、分類及其與心理狀態的關聯，並對常見的拖延行為背後的心理機制作出分析。從行為層面區分拖延與懶惰，進一步介紹拖延症在成年人與學生群體的普遍性，以及拖延與負面情緒、心理疾病如抑鬱症、焦慮症及注意力不足過動症的相關性。最後，影片提出有效的思維調整與時間管理策略，實際指導如何透過環境與行動分解來克服拖延，具備實用性和深刻的心理學依據。 ## [00:00 - 02:34] 拖延症定義與行為類型概述 ## [02:35 - 05:04] 拖延背後的心理想法與三大拖延行為分類 ## [05:05 - 06:17] 拖延症與心理情緒疾病的密切關聯 ## [06:18 - 07:41] 拖延症的影響與自我認知負面循環 ## [07:42 - 09:41] 克服拖延的認知調整與時間管理技巧 ## [09:42 - 09:42] 結語：求助與專業支持的重要性 #TVB #Ming