上一集介紹過 ADHD 測試儀器，唔少家長都有興趣了解多D。💁‍♀️今集小編就來個親身實測，體驗一下測試過程，仲有報告分析❗ 此外，張正平醫生👨‍⚕️亦會講解能有效👉提升專注力的方法，千萬唔好錯過啦！ 本影片詳細介紹了TOVA（Test of Variables of Attention）系統在臨床應用中的運作流程及其對兒童專注力的評估價值，並進一步探討確診ADHD後，如何透過行為管理與藥物治療雙管齊下，提升兒童的學習效率與生活品質。視頻從系統的FDA認可背景說起，闡明測試過程中小朋友的實際操作和結果分析，強調測試對家長與醫療人員了解兒童專注狀況的重要性。隨後，影片針對ADHD兒童的行為干預措施做深度剖析，從環境調整、組織能力培養到正向鼓勵，結合藥物治療的必要性，系統性說明如何打破專注力不足引發的惡性循環，提升兒童的自信與情緒穩定，為家長和醫護提供實用且全面的參考方案。 00:03 - 01:55 TOVA系統測試流程及專注力判讀方法 01:59 - 03:41 ADHD確診後的行為管理策略與環境調整 03:44 - 05:08 藥物治療協

讀寫障礙 (Dyslexia) 是特殊學習障礙 (Specific Learning Disorder) 的一種，泛指學童在閱讀或書寫方面出現困難。患有讀寫障礙的兒童，往往難以準確及流暢地認讀及默寫字詞，並會在閱讀理解方面出現問題，部分兒童或因此而減少對閱讀的興趣並影響整體學習的進度。在本港，患有讀寫障礙的兒童約為百分之十左右；換言之，每十個學童中，便有一個有機會患有讀寫障礙，男女比例約為 2-3: 1。 參考衛生署的出版刊物，以下為學童在閱讀和書寫較常見之徵狀︰ (1) 閱讀方面 反覆溫習仍未能認讀字詞 容易忘記已學會的字詞 容易混淆字型相似的字，例如把「毛」讀作「手」 混淆字義相近或相關的字詞，例如把「友」讀作「朋」 閱讀速度較慢、理解詞句的能力較差、有跳行或跳字的情況 閱讀時容易出現疲倦或頭痛的情況 (2) 書寫方面 反覆練習仍未能正確默出簡單的字詞 掌握字形的結構感到困難，抄寫容易出現錯漏，寫字速度緩慢 字體東歪西倒、筆劃方向倒轉、空間分配差 增加或減少筆劃，例如「凍」→「涷」、「瓜」→「爪」 寫字左右顛倒(俗稱鏡面字)，例如「b」→「d

行吊橋、行山、坐飛機及搭電梯，看似平常，但對畏高症患者而言都是苦差。精神科專科醫生張正平指出，畏高症屬「特殊恐懼症」的一類，情況與害怕蟑螂等類似，「要符合『畏高症』的定義，不在於患者置身何種高度，而是有否因為身在高處而出現不合理及極端的反應。」 畏高症人士置身高處時，除心生恐懼，擔心自己會失足甚至失救外，生理上亦會出現頭暈乏力、手腳顫抖、心跳，甚至呼吸困難等反應。張正平表示，畏高者即使觀看由高空拍攝的影片或照片，都可能觸發身心反應，因此患者通常會避開這些場合。 童年陰影可致畏高 畏高症的成因，張正平指受多種因素影響。原始人類為求生存，會本能避開有可能威脅生命的事物，如置身高處等，這種先天想法至今仍有影響。後天因素則與嬰兒或童年階段經歷過摔倒或創傷有關，對高度產生恐懼，並形成心理學的古典制約(Classical conditioning)，看到高處便聯想到痛楚。 此外，人類以視覺、內耳的前庭系統及本體感覺(亦稱肌肉運動知覺)來維持身體平衡，然而置身高處時，視野擴闊，視覺訊息容易混亂，令身體處於搖晃狀態，故出現生理症狀如頭暈等，加劇恐懼感。「也有學說

唔少家長都因為小朋友坐唔定、學習唔專心、粗心大意多甩漏而苦惱，甚至懷疑是否有ADHD問題。其實評估ADHD有多方面的考慮因素，亦有專業儀器協助使評估更客觀及全面。

【性別認同障礙／LGBT／跨性別／變性】荷里活影星Elliot Page去年年底宣布正式成為跨性別人士，早前他更成為全球首位跨性別人士身份登上《時代雜誌》封面。在本港，跨性別議題近年備受關注，但大家又是否了解甚麼是性別焦慮？當對自身性別出現懷疑及焦慮時，又應如何面對？Gofever高燒編輯團隊訪問了精神科專科張正平醫生，由醫學角度分享有關性別焦慮症患者在情緒上面對的困擾，以及跨性別群體接受性別重置的過程。 Elliot Page宣布成為跨性別人士：接受手術後感覺到前所未有的解脫 荷里活影星Ellen Page去年12月宣布自己改名為Elliot Page，並成為一名跨性別人士，其後並成功完成乳房切除手術。早前Elliot Page接受電視專訪時談及新改變，他指自己早年因為自身性別認同障礙而活於不安，但自從接受手術後他感覺到前所未有的解脫，更是首次對自己身體感到舒適。Elliot Page於訪問中更一度感動落淚，認為自己經歷了漫長的困難後，才能成為一名跨性別人士。 性別認同出現懷疑並非病態！精神科醫生教你認識性別焦慮 談及跨性別人士，不少人腦海中都

在成人的世界，我們可能很習慣簡單回應一句：｢等一陣｣，來回應別人對自己的要求，大家很輕鬆便達成共識。 但跟小孩子溝通時，若我們 能具體地指出需要等候的時間，便能增加孩子學會等候的機會。 對於有時間觀念的孩子，我們可以直接指出需要等候的時間，例如：｢三點我們會....｣；｢十五分鐘後，我們會....｣。若孩子能耐心等候，可以把握機會讚賞他。 對於年幼，未有時間觀念的孩子，我們可以用視覺計時器讓他們知道要等候多久，例如：｢當沙漏裏的沙子完全流到另一面的時候，媽媽便會來過來和你一起看圖書｣。 撰文：精神科專科 張正平醫生 蛋の圖片設計：小C子 #小朋友心理 #等一陣