近日媒體上Lindsay Clancy的案件引起了廣泛關注。這宗案件涉及一名產後母親的悲劇，辯方主張她當時正受產後思覺失調（Postpartum Psychosis）影響，最終陪審團未能達成一致裁決，案件以無效審判結束。無論法律結果如何，它都再次把公眾目光帶到產後精神健康這個重要議題。

最近日本男子堀大輔（Daisuke Hori）再次成為焦點。這位現年約42歲、自稱長達十多年（甚至接近17年）每天只睡約30分鐘的「短睡眠者」，為回應外界質疑，於2026年9月進行了為期約一週的24小時不間斷直播，試圖公開證明自己的作息。直播過程中卻出現多次疑似睡著、疑似打鼾、離開鏡頭、設備問題，以及後來自行調整加入短暫休息時間等情況，最終以一連串意外（包括洗澡環節的技術事故）收場，引發廣泛討論。 作為精神科醫生，我必須明確指出：「訓練後天成為短睡眠者」的主張缺乏科學依據，且可能對公眾健康構成誤導風險。 真正的短睡眠者（Natural Short Sleeper）是由特定基因變異決定的罕見體質，而非可以透過訓練獲得的技能。堀大輔先生為期一週的直播，非但未能證明其主張，反而以自我矛盾的方式印證了睡眠醫學的基本共識。

「每次照鏡子都覺得自己鼻子不夠挺，出門前要花兩小時化妝才敢見人」、「總覺得左邊臉比右邊臉大，不敢在別人面前側面示人」、「三年內做了五次整形手術，卻仍然不滿意」—— 如果你或身邊的人有類似經歷，可能正面對一種名為「容貌焦慮症」的心理困擾。

在診症室內，經常遇到長者因「記性差」而被家人帶來求診。家屬的憂慮很直接：「是不是腦退化了？」然而，並非所有認知問題都源於腦部神經的不可逆轉衰退。其中一個最關鍵、也最容易被忽視的鑑別診斷，便是「假性腦退化」。

在日常診症中，我接觸過不少經歷過深刻創傷的求診者。他們的故事，往往並非單一事件的噩夢，而是一段漫長、反覆且難以逃離的困局。當我們談論創傷後壓力症（PTSD）時，許多人已有基本認識，但另一種同樣影響深遠、卻較少被公眾了解的狀況——複雜性創傷後壓力症（C-PTSD），同樣值得我們關注。

在診症室裡，經常見到小朋友因為「在學校坐不住」、「情緒起伏很大」、「不懂得與人相處」或「完全無法專注」而前來求診。經過詳細評估，我們有時會發現，孩子並非單純「懶惰」或「不合群」，而是同時擁有自閉症譜系障礙（ASD） 及專注力不足／過度活躍症（ADHD） 的特徵。這種情況，越來越多人稱之為 「AuDHD」（Autism + ADHD）。