最近時不時會見到輕生的新聞，令人十分婉惜，很多時都可能是情緒病的問題引致的。但是， 抑鬱症 絕對不是甚麽不治之症，抑鬱症並不可怕，可怕的是沒有得到合適的治療並讓病情越拖越嚴重。 以下為抑鬱症的常見病徵，如果你或你身邊的人出現這些情況，便應該及早尋求專業人士的協助。 ​ 1.情緒低落 抑鬱症 的情緒低落則是比較持續的。這種失落的感覺在一天的大部分時間裏都會出現，並且幾乎每天都會發生。有時候，患者甚至會無故哭泣，自己都不能解釋。有些則會失去了感受快樂的能力，即使看喜劇亦不懂得笑。 ​ 2.對所有活動降低興趣 除了持續的情緒低落，抑鬱症的另一個主要徵狀是明顯的對所有活動降低興趣或愉悅感。即使是週未的假期，亦沒有太多的興趣去從事甚麽活動。明明以前很喜歡的活動，即使費盡了力氣去進行，亦只有疲勞，沒有從前愉悅的感覺。 ​ 3 .飲食失調 持續的情緒低落及失去對事物的興趣，抑鬱症的患者亦經常會出現一些身體的症狀(Biological Symptoms)，其中一個比較明顯的便是飲食失調。患者有機會出現食慾下降的情況，即使是平日最喜歡的菜餚擺在枱上，患者亦沒有從

1. 甚麽是身心症？ 身心症其實是一種心理疾病，特徵是心理上的問題轉化成為身體上的症狀，但在生理上卻又找不出可以解釋身體症狀的病因，但身體的問體就持續地困擾病人並且影響到病人的日常生活。 2. 身體上症狀是假的嗎呢？ 病人感覺到的病徵並不是虛構、不存在的，它們是確切存在的，只是生理上的因素不能完全解釋其產生的原因或其嚴重性。 病人亦可以同時有身體的疾病和身心症，兩者是可以共存的。只是病人會不成比例地被病徵所困擾，甚至整副心思均被病徵、疾病佔據著，正常生活、情緒，行為均受到很大的影響。 3. 身心症有不同類別嗎？ 身心症主要有3大類別﹕ 1. 軀體症 病人的身體經常有多樣的不適，患者會經常注意自己身體的症狀而導致情緒高度緊張，常見的不適就包括痛症、疲倦、無力、氣促等等⋯⋯ 2. 疑病症 (疾病焦慮症) 病人會經常因為身體的反應而擔心自己有重病，他們會見不同的醫生，經常檢查自己的身體，亦會經常上網找資料，結果越看就越擔心越害怕。過多的檢查及治癒有時甚至會帶來副作用及更多的不適和更多的困擾，因而進入一個惡性循環。 3. 轉化症 病人會因為情緒的困擾而出

甚麽是身心症？ 身心症其實是一種心理疾病，特徵是心理上的問題轉化成為身體上的症狀，但在生理上卻又找不出可以解釋身體症狀的病因，但身體的問體就持續地困擾病人並且影響到病人的日常生活。 病人感覺到的病徵並不是虛構、不存在的，它們是確切存在的，只是生理上的因素不能完全解釋其產生的原因或其嚴重性。 病人亦可以同時有身體的疾病和身心症，兩者是可以共存的。只是病人會不成比例地被病徵所困擾，甚至整副心思均被病徵、疾病佔據著，正常生活、情緒，行為均受到很大的影響。 #TVB #DennisCheung

本影片深入探討長者情緒波動問題，常因抑鬱症、腦退化或尖銳症（急性譫妄）引起，疫情更令焦慮失眠大增。表現為易怒爆發、負面想法或日夜顛倒。家人應冷靜傾聽、避免爭執，留意自傷風險。治療依病因用藥物、心理治療或新式噴鼻抗抑鬱藥，急症需即送院。重點：多陪伴、多聆聽、早求醫，就能大大減輕長者與照顧者壓力。 #Dennis #TVB #GeriatricDepression

# 認識抑鬱症殘餘症狀及長者治療指引 本影片詳細闡述抑鬱症殘餘症狀的定義、常見病徵及其在長者群體中的普遍性，並進一步探討影響殘餘症狀產生的多重因素。專家從臨床評估、風險因子及家屬觀察等角度分析，說明了治療上的挑戰與重點。影片最終結合藥物調整、心理治療及物理治療，針對殘餘症狀提供實務性的治療建議，並強調生活調適的重要性，為長者及其家人提供了一套系統而具體的抑鬱症管理方案。 ## [00:47 - 03:03] 抑鬱症殘餘症狀的定義與症狀辨識 ## [03:03 - 04:08] 家屬如何察覺及醫生如何評估殘餘症狀 ## [04:08 - 06:20] 殘餘症狀的治療方法與進展 ## [06:20 - 07:02] 長者生活調適與求醫建議 #TVB #DennisCheung

# 應屆文憑試考生壓力管理與情緒調適實務指導 本影片深入探討今屆香港中學文憑試（DSE）考生面對的巨大壓力與挑戰，尤其是在疫情期間的網課及停課影響下，其學習進度和心態的變化。影片特別邀請精神科專科醫生張慶明，系統地分析考生在考試前後的身心狀態，並提出實用的壓力舒緩方法和家長如何有效支持子女的策略。內容兼顧學習動力培養、情緒管理及考試策略，對學生與家長均具有很高的實際參考價值。 ## [00:04 - 02:11] 今屆文憑試考生所面臨的壓力與應對建議 ## [02:11 - 05:09] 壓力舒緩與情緒起伏的觀察及家長角色 ## [05:09 - 07:36] 空間限制下的支援技巧與考試準備細節 ## [07:36 - 10:00] 心態調整與提升學習效能的策略 ## [10:00 - 11:17] 音樂與藥物介入的正反觀點分析 ## [11:17 - 12:34] 考後情緒調節與家長支持方式 #TVB #Dennis