你喜歡群體活動還是獨自一人？一個人的時候你會感到孤獨嗎？《 美國國家衛生院 》（NIH）曾對超過200萬名成年人做研究，發現孤獨和死亡之間有著關聯；並指和不孤獨的人相比，孤獨的人過早死亡的可能性高出32％。孤獨病的威力究竟有多大？長期感到孤獨的後果又是什麼？繼續閱讀了解精神科醫生如何解讀孤獨感這件事。 人為什麼會孤獨？ 大家可曾記得新冠病毒肆虐的時候社交聚會大量減低，大部分人被迫留在家中，相信不少人都曾感到孤獨。人的正面情緒、幸福感等一部分來自社交，在社交中我們可以與他人交談，觀察他人的面部表情、肢體語言等，這是我們習以爲常的生活。必須戴著口罩外出的那幾年，人與人的距離難免被拉遠了，這也是孤獨感的來源之一。 再者，也有不少人經歷過儘管在人群或聚會當中，但仍感覺到孤獨，所以除了社交隔離會導致孤獨感，人際關係的質量也是至關重要的。表面的社交互動無法取代真正的情感連結，而後者正是每個普通人都需要的。我們每個人所需要的感情連結包括被包容、被接納、被理解。 科技發展帶來的通訊便捷、社交媒體等應用程式讓現代人更容易無時無刻保持聯繫，但這些網絡世界的互動不但不

題目﹕ 由醫生話你知，情緒如何影響健康？ 地點﹕ 黃大仙地區康健中心 時間﹕2025年6月 對象﹕地區人士 講者﹕ 汪嘉佑醫生

「瞓到自然醒」是許多人夢寐以求的事，可惜失眠往往困擾著許多都市人，持續的睡眠問題更令人無法集中精神，甚至情緒低落。應對失眠，或需要用到助眠藥以改善睡眠質素，然而不少患者容易將失眠或用藥「災難化」，愈是擔心恐懼，愈是難以安然入睡。近年，有新一代助眠藥能抑制人體的食慾素分泌，能促進入眠及維持睡眠，有助減輕失眠的困擾。 張小姐（化名）在求醫前持續地失眠了兩個星期，在這段期間她在網上尋找並嘗試了不同的方法去解決失眠問題，然而效果都不太理想。雖然她勉強能夠應付日間的工作，但每到夜晚她對於「眼光光到天光」的焦慮便會加劇。她每次躺在床上都會感覺整個人變得繃緊，結果每晚緊張得「典床典蓆」，未能好好入眠。另一方面，她在網上查閱的助眠藥物資料，發現很多「依賴、傷身」等負面資訊，這些導致她遲遲未有求醫處理。 醫生跟進下使用助眠藥 精神科專科張正平醫生表示，失眠在香港甚為普遍，曾有研究指本港約2成人遇到類似問題，即一星期多於3日出現難以入眠、早醒或半夜經常睡醒等情況。他指出，部份患者或因擔心藥物的副作用而延誤求醫，致使情況變得更為嚴重。有另一部份則自行使用安眠藥物而沒有

在香港，每20個兒童便有1個有可能患上注意力不足及過度活躍症。除了常用的中樞神經刺激劑（如利他林、專注逹、唯穩思），近年「非刺激劑藥物」如胍法辛（Guanfacine / Intuniv）亦成為重要治療選項。本文將從作用原理到日常應用，深入淺出解說這種藥物。  甚麼是胍法辛？  胍法辛（英文名：Guanfacine）是一種 α-2A 腎上腺素受體促效劑，原用於治療高血壓，後發現可調節大腦前額葉功能，改善 ADHD 的核心症狀，獲加拿大衛生部批准用於治療6-17歲患上ADHD的兒童。 胍法辛如何幫助ADHD患者？  ADHD 患者的前額葉皮質（負責專注力、衝動控制）功能較弱。胍法辛通過以下機制發揮作用： 1. 增強前額葉神經傳導：穩定大腦信號，提升注意力與決策能力。 2. 抑制過度情緒反應：減少易怒、暴躁等情緒問題。 3. 非刺激劑特性：不影響多巴胺系統，較少引發失眠或食慾下降。 香港註冊進展？ 暫時仍在註冊階段 （藥名﹕Intuniv） ，估計2026年完成註冊程序。唯暫時可按「指定病人用藥計劃」經西醫處方該藥物 （編按﹕ 醫生只要認為某種藥物對

題目﹕ Understanding and Support SEN Students 地點﹕ 聖士提反書院 時間﹕2025年6月 對象﹕教師 講者﹕ 汪嘉佑醫生

Tommy（化名）今年19歲，大學成績優異，熱衷天文學，喜歡獨自研究。他總是沉浸在自己的世界，不善於表達情感，少與人交談。他對母親的關心常以短促回答或沉默回應，父母因此抱怨他「冷漠」或「不孝」。例如，在母親節的飯局中，他因鄰桌客人高談闊論而突然離席，讓母親感到尷尬和失望。他與父母常因彼此不理解而爭執，這使他更加孤立，母親也心力交瘁。 Tommy被診斷為 高功能自閉症 ，他的行為與「心智解讀」（Theory of Mind）和「同理回應」（Empathic Response）的發展障礙有關。心智解讀是指理解他人想法、情感和意圖的能力。他難以感知母親的情緒，無法察覺她因他的沉默而失望，這並非有意冷漠，而是大腦處理社交訊息的方式不同。同理回應涉及對他人情感的共鳴和適當反應。他可能感受到關心，但因缺乏表達情感的技巧或社交壓力而選擇退縮或沉默。心理學研究指出， 自閉症 人士常因感官處理異常和社交超載（Social Overload）而避免互動。Tommy可能對噪音極為敏感，在複雜的社交情境中容易引發壓力反應。他難以解釋自己的不適，父母也不理解他的內在體驗。