本集《情緒導航》邀請精神科專科醫生鄭珊深入探討思覺失調症（包括精神分裂症）的治療與康復過程，內容涵蓋藥物種類、作用機制、副作用管理，以及患者如何配合藥物達致長期穩定。影片以淺顯方式闡述思覺失調的神經生理基礎，剖析第一代與第二代抗精神病藥物的差異及其副作用，並通過臨床個案分享真實治療經驗，強調醫病關係的重要性與個人化調整。此視頻為精神疾病患者及其家屬提供全面且實用的資訊，鼓勵正確認識疾病、積極配合治療，並以建立信任為基礎，共同面對康復挑戰。

【流行都市】身體出毛病可能係心理問題？ 本影片系統性地剖析身心症的本質、成因及診斷標準，並透過註冊臨床心理學家梁重皿博士深入闡述心理因素如何影響生理症狀。內容涵蓋「身心症」在香港的發病率、患病特徵及共病風險，並詳盡介紹認知行為治療法（CBT）在治療中的應用。此外，影片強調家人朋友的支持在身心症康復過程中的關鍵角色，使觀眾能全方位了解這種常被誤解的心理生理疾病。 00:00 - 03:15 什麼是身心症？心理困擾如何化為身體痛楚 03:15 - 06:40 身心症的發病率與患病特徵分析 06:40 - 09:15 身心症對生活質素的影響與診斷標準 09:15 - 12:05 認知行為治療（CBT）在身心症的應用與成效 12:05 - 13:40 家庭與社交支持在身心症康復中的重要性 #TVB #Ming

青春期子女唔聽話、惡言相向，令父母失望、自責、甚至懷疑自己係咪失敗。有時一時情緒失控，鬧完又後悔，無力感日日累積，心情越嚟越沉重。 💥 焦慮、抑鬱會「傳染」畀下一代？ 👨‍👩‍👧‍👦 青少年抑鬱同父母有冇關係？ 🧠 家庭治療可以點樣幫助？ 👧 青少年視角：阿媽失業後情緒低落，成日話自己犧牲好多，令我DSE壓力更大，覺得長大一啲都唔好玩… 《可連天下父母心》探討香港家長嘅精神健康狀況，了解情緒點樣影響家庭氛圍、親子關係，甚至下一代嘅心理狀態。原來情緒真係會「傳染」！ 👀今集由 精神科專科醫生 鄭珊醫生 ，同大家講解！ # 可憐天下父母心：守護青少年與家長的情緒健康 本視頻以親子關係為核心，專注探討青少年精神健康及家長情緒調適的複雜議題。透過精神科專科鄭珊醫生的專業見解，節目剖析青少年主動求助精神科的現象、抑鬱症的身心表徵，以及青春期荷爾蒙、性格與環境交織影響情緒的成因。此外，節目深入探討家長在陪伴及溝通中的心理掙扎，並提供有效的親子互動策略與自我照顧的方法，旨在提升家庭的整體精神健康與理解，為家長們提供實務且溫暖的指引。 [00:0

甚麼是尼特族( NEET) ？ 作為一名私人執業精神科醫生，經常會接觸到年輕人面臨的各種心理壓力與生活挑戰。其中，一個日益受到關注的現象便是「尼特族(NEET)」。這個詞彙源自英文「Not in Education, Employment, or Training」，意指那些沒有就學、就業或接受職業訓練的年輕人。在香港，普遍 稱為「雙失青年」（失學兼失業） 。尼特族通常指15至24歲或更廣泛的15至34歲青年群體，他們可能處於一種「脫軌」的狀態，長期脫離社會主流軌道。這不僅是就業問題，更是涉及心理健康、家庭支持與社會環境的綜合議題。 尼特族(NEET) 的定義與特徵 NEET一詞最早於1980年代在英國出現，用來描述那些脫離教育、就業或訓練體系的年輕人。這群人並非懶惰或無所事事，而是往往受多重因素影響，導致生活停滯。 在香港，尼特族的比例不容忽視。根據最新數據，2022年約13%的15至24歲青年屬於NEET群體，高於OECD國家的平均11.3%。更早的統計顯示，約9%的同齡青年面臨類似情況。這些年輕人可能包括高中畢業後未升學的學生、因經濟壓力輟

甚麼是心理界線？ 所謂「心理界線」（Boundary）是我們內心中對自我價值、個人空間、情感需求所劃定的界線。懂得覺察並尊重自己的界線，是維護心理安全與建立健康人際關係的關鍵。在人際互動與日常生活之中，我們常會遇上一些令自己感到不舒服、不自在，甚至內心出現強烈抗拒感的情境。有時候，我們或許會壓抑這些情緒，說服自己「不需要計較太多」或「應該體諒對方」，這正是我們「心理界線」被觸碰的訊號。 我的心理界線和自己的情緒有關係嗎？ 心理界線不僅是對他人行為所能接受的界限，更深層地映照出我們的內在需求與核心價值。當這些價值被忽視或觸碰時，往往會引發強烈的情緒反應。例如，有些人對他人遲到特別介意，並非只是對時間安排的要求，而是源於對尊重與信守承諾的重視；有些人在群體對話中被忽略或打斷會感到受傷，往往是因其極度看重被傾聽、被理解的需要；也有些人在面對批評時特別容易防衛，可能是因為他們長期努力追求自我價值，對自我形象極為敏感。這些反應並非脆弱，而是提醒自己某些需求與信念不能被隨意忽略。 若長期忽視自己的界線，容易導致情緒疲憊、關係失衡，甚至逐漸喪失自我界限

嚴重精神疾病、認知障礙或腦退化症等狀況，可能導致個體喪失決策能力，這不僅影響個人生活，還可能帶來財務和家庭管理的混亂。在這種情況下，持久授權書（Enduring Power of Attorney，EPA）成為一項重要的法律工具。它允許您在精神健全時預先指定信任的人士「受權人」，代您管理事務，避免未來的不確定性。 持久授權書 VS 一般授權書 持久授權書是根據香港《持久授權書條例》（第501章）制定的一種法律文件，於1997年生效。它不同於一般的授權書（Power of Attorney），後者在授權人喪失精神能力時自動失效。EPA則可以「持久」有效，即使您因疾病或意外而無法自行決策，您的「受權人」（或稱「獲授權人」）仍可繼續按照你的指示作出安排。EPA主要涵蓋範圍包括財產和財務安排，例如銀行賬戶管理、物業買賣或投資決定，但並不包括醫療決定。 從精神科的角度來看，EPA特別適合有精神健康風險的人士。例如，患有早期認知障礙的患者，早期可能仍有能力設立EPA，但若延遲，則可能因精神能力不足而無法執行。 為什麼需要設立持久授權書？...