今年五月，生活易（ESDlife）於香港進行了一項有關市民睡眠與壓力情況的調查，透過網上問卷訪問了540位受訪者，目的是深入了解港人面對的睡眠障礙與壓力來源，藉此尋找改善睡眠質素的方法。

一直以來，濕疹與情緒病都是令人困擾的健康問題。濕疹不僅讓人皮膚不適，更可能影響到外觀與日常生活；而情緒病如焦慮與憂鬱症，則悄悄影響著我們的心情與人際關係。這兩者看似無關，卻有著密切的關聯。

有閱讀障礙的小朋友在學習時可能會遇到許多困難，例如難以認字、理解句子，或者記住剛剛讀過的內容。不過，現在的科技發展，已經有很多工具可以幫助這些小朋友更輕鬆地學習。這篇文章將介紹一些能夠幫助他們的應用程式和工具，令學習變得更容易、更有 趣！

你有沒有遇過這樣的情況？子女明明表現得很焦慮，但當你問他們怎麼了，他們卻說不出自己的感受，甚至根本不知道自己在難過、害怕還是生氣。這種狀況，可能和一種心理特質有關——述情障礙（Alexithymia）。

Topic: 機不離手與精神健康 地點﹕ 港島民生書院 時間﹕2025年4月 對象﹕家長 講者﹕ 汪嘉佑醫生

讀寫障礙（Dyslexia）是其中一種學習障礙(Specific learning disability, SLD)，影響患者的閱讀、拼寫及書寫能力。根據不同國家的研究，每十名學童中約有一人被診斷為讀寫障礙。在香港，約 10% 至 12% 的兒童患有此障礙，其中 70% 屬輕微程度，20% 為中等程度，10% 屬嚴重。根據香港衞生署兒童體能智力測驗服務的數據，2006 年確診的新症中，男女比例約為 2 至 3 比 1，即男童較女童更容易受到影響。