注意力不足過動症（ADHD）是常見的神經發展障礙，除了藥物與行為治療，近年研究發現「飲食調整」與「營養補充」能輔助改善症狀。本文綜合最新科學證據，提供家長實用的飲食指南。 一、飲食的核心原則：穩定大腦與血糖 ADHD兒童的大腦神經傳導物質（如多巴胺、去甲腎上腺素）常處於失...

患者對精神科藥物抱持各種疑慮，這些誤解往往源於社會標籤、網絡資訊混亂或過時觀念，可能阻礙患者接受適切治療。以下香港社會常見的五大誤解進行專業分析： ❌ 誤解一：「食精神科藥會上癮，戒唔甩！」  🔍 專業解析：     並非所有藥物皆具成癮性：...

許多患者在接受精神科治療時，常擔心藥物會導致嗜睡、影響日常工作與生活。最近筆者便在 Tweet 上看到有患者分享，說使用了抗抑鬱藥後，整日昏昏欲睡。事實上，「精神科藥物是否必然導致嗜睡呢？」這個問題，答案並非簡單的「是」或「否」，而是需要更細緻的探討。...

許多患者擔心服用精神科藥物後「一定會變肥」，但實際上，不同藥物對體重的影響差異很大，甚至有些藥物幾乎不會影響體重，或可能因改善症狀而間接幫助控制體重。以下是關鍵解析： 藥物致肥風險分3大類  高風險藥物  第二代抗精神病藥物：如奧氮平（Olanzapine），可能顯著影響代...

今年五月，生活易（ESDlife）於香港進行了一項有關市民睡眠與壓力情況的調查，透過網上問卷訪問了540位受訪者，目的是深入了解港人面對的睡眠障礙與壓力來源，藉此尋找改善睡眠質素的方法。

相愛的人往往對對方有著一定的依戀，可以是情感上的、生活上的等等。近年來，「愛情成癮」（Love Addiction）一詞在西方逐漸進入大眾視野。這現象被定義為對伴侶的過度情感依賴，背後有著複雜的心理機制。

一直以來，濕疹與情緒病都是令人困擾的健康問題。濕疹不僅讓人皮膚不適，更可能影響到外觀與日常生活；而情緒病如焦慮與憂鬱症，則悄悄影響著我們的心情與人際關係。這兩者看似無關，卻有著密切的關聯。

有閱讀障礙的小朋友在學習時可能會遇到許多困難，例如難以認字、理解句子，或者記住剛剛讀過的內容。不過，現在的科技發展，已經有很多工具可以幫助這些小朋友更輕鬆地學習。這篇文章將介紹一些能夠幫助他們的應用程式和工具，令學習變得更容易、更有 趣！

你有沒有遇過這樣的情況？子女明明表現得很焦慮，但當你問他們怎麼了，他們卻說不出自己的感受，甚至根本不知道自己在難過、害怕還是生氣。這種狀況，可能和一種心理特質有關——述情障礙（Alexithymia）。

讀寫障礙（Dyslexia）是其中一種學習障礙(Specific learning disability, SLD)，影響患者的閱讀、拼寫及書寫能力。根據不同國家的研究，每十名學童中約有一人被診斷為讀寫障礙。在香港，約 10% 至 12% 的兒童患有此障礙，其中 70% 屬輕微程度，20% 為中等程度，10% 屬嚴重。根據香港衞生署兒童體能智力測驗服務的數據，2006 年確診的新症中，男女比例約為 2 至 3 比 1，即男童較女童更容易受到影響。

自閉症患者面對不同程度的情緒調節問題，傳統上認為原因是他們缺乏共情能力(empathy)。

特殊教育需要(Special Educational Needs, SEN)與特殊教育(Special education)不同。SEN 制度的出現，是經過長時間的教育學(Pedagogy)研究。