對孩子來說，每次的爭吵都是一種學習！面對小朋友與兄弟姐妹爭吵，千萬不要在當下就給孩子一堆大道理，而是讓他們學到解決問題的方式。而父母亦要留意，不要強調他們家中的排行、不要假公平而一起處罰及不要特別愛誇獎稱讚某個孩子。我們可以用時間來證明我們的愛一直都在，幫助他們慢慢在互動中理解有弟妹是件很棒的事。未來，他們會慢慢發現有兄弟姐妹的好處，而那個爭吵的失落只是暫時性的。爸媽都學到了嗎？

對孩子來說，每次的爭吵都是一種學習！面對小朋友與兄弟姐妹爭吵，千萬不要在當下就給孩子一堆大道理，而是讓他們學到解決問題的方式。而父母亦要留意，不要強調他們家中的排行、不要假公平而一起處罰及不要特別愛誇獎稱讚某個孩子。我們可以用時間來證明我們的愛一直都在，幫助他們慢慢在互動中理解有弟妹是件很棒的事。未來，他們會慢慢發現有兄弟姐妹的好處，而那個爭吵的失落只是暫時性的。爸媽都學到了嗎？

「很多數據提到抗逆力愈低，身體就愈長期處於壓力狀態，無法調節情緒，出現抑鬱、焦慮或其他精神健康問題的風險也隨之愈大。」以抑鬱症患者為例，他們長期經歷無法控制的負面事件，身體分泌大量皮質醇（即「壓力荷爾蒙」），並會抑制血清素的合成，導致大腦中血清素含量下降，心理上因而形成習得性無助（Learned Helplessness），產生「努力也無用」的消極信念與無助感，他們覺得沒有人或事物能幫助自己，抗逆力也較低。

膠囊藥物是精神科藥物設計的智慧選擇，能保護藥效、控制釋放、減少服藥不適。正確的服藥方式，是確保治療安全和有效的第一步。如果對用藥有任何疑問，最穩妥的做法就是諮詢你的精神科醫生或社區藥劑師。

小朋友第一次接觸分離應該是上幼稚園、上小學或移民。一般來說，分離是自然的一個過程，有不捨等情緒亦屬正常。 對於父母家人的不捨導致上幼稚園時有各種負面情緒，而小朋友面對分離，未必能用説話清晰表達自己的情緒，但家長可以通過孩子的語言和非語言的情緒表達，包括面部表情、姿勢、語氣等， 來覺察孩子的情緒狀況。

遊戲本身也是一種簡單令小朋友吸收及學習的方法之一。以遊戲方式教導包括進食禮儀、球類合作和層層疊拼圖的耐性，並讓他們得到不遵守規則或不合作等其自然後果，進而知道下次或將來應該怎樣做才對、才適合。