「醫生，我每個月嗰幾日，真系覺得自己痴咗線…」 「明明平時好地地，但月經前一周突然覺得人生好絕望，喊到收唔到聲...」 她們描述的並非普通經前不適，而是經前不悅症（Premenstrual Dysphoric Disorder， PMDD），一種被低估的情感障礙。經前不悅症（Premenstrual Dysphoric Disorder, PMDD） 是一種與月經週期相關的嚴重情緒及身體症狀綜合症，影響約3-8%的成年女性。與一般的經前症候群（PMS）相比，PMDD的症狀更為嚴重，可能顯著干擾日常生活、工作和人際關係。 甚麼是經前不悅症(PMDD)？ PMDD是一種與月經週期相關的疾病，通常在月經來潮前的1-2週（黃體期）出現明顯的情緒和身體症狀，並在月經開始後數天內迅速緩解。這些嚴重到影響患者的社交功能、職場表現及心理健康。與PMS不同，PMDD的情緒症狀更為突出，且通常需要專業醫療介入。 PMDD 有哪些症狀？ 經前不悅症有明確生理時鐘： 月經周期階段 PMDD 症狀是否出現？ 典型症狀舉例 排卵后-經前1-2周（黃體期後期） ✅ 猛烈爆

Benson（化名）以一級榮譽大學畢業，去年剛加入一間國際科技初創公司。他熱愛AI程式設計，擅長撰寫乾淨代碼，生活規律：每天到同一間快餐店吃早餐，下班後堅持坐巴士回家，即使塞車也不轉地鐵。茶水間裡，他想融入同事閒聊，卻聽不懂笑話。例如有同事說：「個女仔同我講：『我而家屋企冇人!』，咁我即刻去佢屋企啦，點知佢屋企真係冇人喎！」大家哄堂大笑，他卻疑惑地問：「個女仔好坦白，點解咁好笑呢？」場面頓時尷尬。他與同事的對話多為一問一答，難以延續話題。Benson渴望融入職場、認識朋友，但每次想到要在公司開始和維持對話，焦慮感就油然而生。 Benson因高功能自閉症，心智解讀（Theory of Mind）能力較弱，較難理解笑話。心智解讀是理解他人意圖、情感或隱藏訊息的能力。笑話常靠雙關語、誇張或暗示，例如「屋企冇人」的笑點在於「冇人」有雙重意思：以為她在暗示你可以過去，結果發現真的一個人都沒有 ; 但他只從字面理解，無法捕捉幽默的弦外之音。研究顯示，自閉症人士大腦內與社交相關的神經迴路（neural circuit）活動較弱，影響他們解讀非直接語言。執行功能

題目﹕並肩同行青春路 對象﹕家長 地點﹕保良局甲子何玉清中學 日期﹕2025.7.8 講者﹕ 汪嘉佑醫生

家庭有著照顧者及同行者的角色，他們可以運用以下幾個關鍵原則來支持他們的ADHD（專注力失調過度活躍症）小朋友。 提供穩定的環境：父母應該制定明確的規則和期望，並提供合理而簡單的解釋。保持有規律的日常生活作息、家庭作業和課外活動的安排。 建立權威式管教方式：家庭應該從獨裁控制或放任的模式轉向更加權威並互信的方式。將問題區分為可協商和不可協商的，並與青少年溝通，讓他們參與可協商問題的決策過程。 提供即時反饋和後果：家庭應該對青少年的行為給予更直接的反饋和即時後果，提高反饋的頻率，採用更有力的後果措施。同時優先使用獎勵，再考慮懲罰。 維護良好溝通：家庭成員間應保持良好溝通，家長主動監控青少年在家庭外的行為，不要將青少年的問題或疾病個人化。 給予情感支持：鼓勵他們發展自身優勢，保持寬容和體諒，積極培養孩子的獨立性和責任感。 最後，恆常地維繫以上的做法，令小孩能建立合適的界線及對父母行為反應的期望。 家庭應該如何配合醫療專業人士共同管理ADHD？ 家人可以安排患者會面醫療專業人士進行藥物及行為治療以控制調節症狀，表現接納和支持患者接受治療及訓練十分重要。.

甚麼是人格障礙？ 人格障礙是一種精神科疾病﹕患者的性格特質，包括思想、感受及行為模式，長期及持續地為患者在生活、人際關係、工作等等方面造成影響，並且令自己及身邊的人感到難過及困擾。這是精神科對於人格障礙的廣泛定義。當然這個診斷依然是有很多可以爭議的地方，醫生須要在多方面了解患者的生平，長時間深入地認識患者，才能夠有足夠的資訊去作出判斷。亦是這個原因，人格障礙不是一個醫生們常用的臨床診斷。 人格障礙主要分為3類，分別是多疑型(Cluster A)、情緒化及衝動型(Cluster B)以及焦慮型 (Cluster C)。「邊緣型人格障礙」及「表演型人格障礙」均屬於Cluster B 類型，其中又以邊緣型人格障礙最為常見。有研究指出全球目前有約1.6%人口患有邊緣型人格障礙，同一個人又可以同時擁有多於一種人格障礙。 了解邊緣型人格障礙兩大成因 邊緣型人格障礙的成因尚無一個定論，但一些研究認為與以下兩大因素相關： 1. 環境因素 部分患者在幼年時期遇到的不幸或不愉快經歷，包括長期被忽視、長期與父母分離、曾受虐待、父母關係破裂、經常目睹家庭暴力等等，都有

「你知道嗎？這樣做都只是為你好！」、「你這樣做我會很傷心」這些話是不是很熟悉？你又有多少次因為這些話所產生的內疚感而即使不情願也應對方要求做自己不想做的事情呢？小心，你可能已經被對方情緒勒索了！甚麼是情緒勒索？究竟如何解破情緒勒索，不讓對方再控制你呢？即看精神科醫生怎麼解說！ 甚麼是情緒勒索？ 情緒勒索（Emotional blackmail）是美國心理學博士Susan Forward在 1997 年提出的概念。情緒勒索是一種利用恐懼（Fear）、義務（Obligation）和罪惡感（Guilt）在關係中控制他人的行為。當情緒勒索者使用上述手段控制他人，被勒索者便如同身陷迷霧（FOG）般，無法看清自我價值與現實處境。 甚麽人會做出情緒勒索的行為？ 情緒勒索通常發生在較為親密的人際關係中，例如父母對子女，朋友或情侶之間等。事實上，某些人會做出情緒勒索的控制行為，其實源自於自身合理的慾望，像是渴望被愛、被需要或是希望受到他人的欣賞等。但問題就在於，情緒勒索者在追求這些慾望時，常常忽視了他人的感受。當然，亦有某些人是希望通過情緒勒索來獲得對他人的控制，