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網誌及最新分享


【兒童發展】為甚麽子女不願意溝通?情緒價值與親子關係:培育健康情感聯繫的基石
我們在上文探討了情緒價值與人際關係的連結,其實情感價值對親子關係的質量、孩子的心理健康、家庭和諧同樣至關重要。情緒價值(emotional value),即透過情感交流、理解和支持所帶來的心理滿足感。作為一位精神科醫生,我觀察到許多家庭因缺乏情感連結而面臨挑戰,導致親子溝通出現障礙、孩子情緒出現問題、家長面對沉重壓力... 情緒價值的核心 情緒價值指的是在親子互動中,父母或孩子透過真誠的情感表達、共情和支持,讓對方感受到被愛、被理解和被重視。從心理學角度看,這種情感支持滿足了孩子對安全感和歸屬感的基本需求,促進其自尊心、情緒調節能力和社交能力的發展。研究顯示,擁有高情緒價值的親子關係能降低孩子出現焦慮、抑鬱或行為問題的風險。 在香港,家長常因工作壓力、長時間工作或經濟負擔而忽略情感交流。然而,物質滿足無法替代情感支持。孩子若長期缺乏父母的關注和理解,可能表現出孤立、叛逆或情緒低落等問題,這在我診症中屢見不鮮。 情緒價值對親子關係的影響 促進孩子的情緒健康 當父母能敏銳地回應孩子的情緒需求,例如在孩子感到挫敗時耐心傾聽,或在他們成功時給予真誠讚揚,

張正平醫生
2025年8月6日


【醫生專欄】情緒價值:構建更深層連繫的關鍵
在現代都市生活中,香港人面對快節奏的工作壓力和繁忙的社交環境,情緒價值(emotional value)逐漸成為人際關係中不可或缺的元素。情緒價值指的是在人際互動中,個人透過情感交流、理解和支持,為彼此帶來的心理滿足感和幸福感。這種無形的價值不僅影響個人心理健康,更在親密關係、友誼及職場合作中扮演重要角色。 甚麼是情緒價值? 情緒價值並非物質上的給予,而是透過情感上的投入,讓對方感受到被理解、被重視和被支持。它可以是一句真誠的安慰、一個專注的傾聽時刻,或是適時的鼓勵。從心理學角度看,情緒價值滿足了人類的基本需求——馬斯洛需求層次理論中的「歸屬感」和「尊重需求」。當我們感受到他人的情感支持,大腦會釋放多巴胺和催產素等神經化學物質,提升幸福感和安全感。 在香港這個高壓社會中,許多人因忙碌而忽略了情感交流的重要性。然而,缺乏情緒價值的關係往往顯得疏離,甚至引發孤獨感、焦慮或抑鬱情緒。作為精神科醫生,我常在診症中見到患者因人際關係中的情感匱乏而感到空虛,這提醒我們,情緒價值是維繫關係健康的基石。 情緒價值在人際關係中的作用 增強關係的親密度...

張正平醫生
2025年8月5日


【醫生專欄】「你好,我想預約心理醫生…」一文了解精神科醫生與臨床心理學家的分別
「你好,我想預約心理醫生…」這是診所經常會接到的查詢。 電視劇集不時會出現心理醫生這樣的角色,但現實是沒有心理醫生這個職業的﹗一般情況下大家所說的「心理醫生」,通常是指精神科醫生或臨床心理學家,以前者較多。不過,因應求診者或家屬的接受程度,以「心理醫生」、「心理科醫生」、「情緒病醫生」等名稱來稱呼精神科醫生,亦是無傷大雅的。 為何有「心理醫生」這個說法? 「心理醫生」一詞可能源於對心理健康專業的通俗理解。在日常用語中,公眾可能用「心理醫生」來形容任何處理心理問題的專業人士,但這容易造成混淆,因為精神科醫生和臨床心理學家的角色、訓練和執業範圍有明顯不同。 精神科醫生和臨床心理學家有甚麽分別? 教育背景與專業資格 精神科醫生:是接受過完整醫學訓練的註冊醫生(MBBS 或同等學歷),並在完成醫學學位後專修精神科,取得相關專科資格(香港精神科醫學院院士)。他們是醫療人員,受香港醫務委員會監管,具備處方藥物及診斷疾病的資格。如病人因病情不能工作,精神科醫生亦可以安排病假證明讓求診者可以作適度休息。 心理學家:通常擁有心理學學士學位,並進一步取得臨床心理學碩

張正平醫生
2025年8月2日


【學生講座】精神醫學的科學與實踐
講座題目﹕精神醫學的科學與實踐 日期﹕2025.7.30 地點﹕香港資優教育學苑 講者﹕ 張正平醫生

張正平醫生
2025年7月30日


【媒體訪問】《我想身體健康》兒童什麼情況下需要去測試ADHD?
# 了解兒童專注力問題:ADHD的檢查與測試全程解析 本影片深入介紹兒童常見的注意力缺陷過動症(ADHD)相關症狀及診斷流程。內容詳盡說明ADHD的三大核心症狀,包括過度活躍、衝動行為及注意力不集中,並透過實際測試示範,呈現專注力測驗如何反映孩子的行為表現。影片同時著重診斷必須觀察症狀持續時間與多場域呈現的必要性,提供家長具體判斷何時應尋求醫療協助的依據。最後由真實確診小朋友的測試案例,讓觀眾更貼近ADHD治療與管理的實際情況,強調及早識別與正視的重要性。 ## [00:04 - 01:36] ADHD基本認識與症狀識別指標 ## [01:36 - 03:01] 專注力測試示範與行為觀察 ## [03:01 - 03:47] 專注力測試結果分析與症狀趨勢 ## [03:47 - 04:39] ADHD測試功能與確診後的管理意義 ## [04:39 - 04:43] 結語與呼籲及早求醫

思健醫務中心
2025年7月28日


【兒童發展】如何評估自閉症的嚴重程度
「我想知道小朋友既自閉症有幾嚴重?」 「我想睇下小朋友既自閉症去唔去到嚴重程度?」 中心不時會收到這類查詢,主要作申請 保險索賠用途 。 自閉症譜系障礙 (Autism Spectrum Disorder, ASD)是一種神經發展障礙,影響個體的社交互動、溝通能力以及行為模式。自閉症的表現形式和嚴重程度因人而異,從輕度影響到需要長期支持的嚴重症狀皆有。 自閉症的診斷框架 自閉症的診斷通常基於國際通用的診斷標準,例如《精神疾病診斷與統計手冊第五版》(DSM-5)。根據DSM-5,自閉症的診斷需滿足以下核心特徵: 社交溝通障礙:包括難以進行雙向社交互動、理解非語言溝通(如眼神接觸、面部表情),或建立和維持人際關係。 固執、限制性、重複性行為模式:如刻板行為、固執於特定興趣、對環境變化過度敏感或缺乏適應能力。 症狀早發:症狀通常在兒童早期(通常2-3歲前)顯現,儘管部分輕度病例可能在後期才被發現。 功能影響:這些症狀對日常生活、學習或工作造成顯著影響。 自閉症嚴重程度 在評估自閉症嚴重程度時,醫生會根據症狀的嚴重性、對日常生活功能的影響以及個體所需的支

張正平醫生
2025年7月17日
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