ADHD藥物並非單純「控制」過動行為，其核心目標是：調節大腦神經傳導物質（主要是多巴胺和去甲腎上腺素），改善前額葉皮層功能，從而提升專注力、衝動控制及組織規劃能力。為行為訓練與學習創造條件：藥物能幫助患者更有效地參與心理治療、課堂學習及社交訓練。提升整體生活功能：改善學業、工作表現、人際關係及自我評價。

腦退化症是一種漸進性腦部疾病，最常見類型為阿茲海默症（Alzheimer's disease），會導致記憶力衰退、認知功能障礙、行為改變和日常生活能力喪失。根據香港醫院管理局的數據，腦退化症影響約10%的65歲以上長者，且隨著人口老化，病例數持續上升。 目前，腦退化症無根治方法，但藥物治療能緩解症狀、延緩進展，並改善生活質量。

成癮（addiction）是一種慢性腦部疾病，涉及物質濫用或行為成癮，會影響個人的健康、家庭和社會生活。治療成癮通常需要結合多方面，包括心理治療、行為干預、支持團體和藥物治療。藥物治療並非萬靈丹，而是用來減輕戒斷症狀、減少渴望或阻斷物質的愉悅效果，從而幫助患者維持戒癮。本文將介紹常見成癮類型的藥物治療選項，基於臨床證據和本地實踐。請注意，這僅為一般介紹，實際治療需個別評估，並在醫生指導下進行。

在上一篇文章中，我們討論了 ADHD 的核心特徵。這一篇文章會繼續探討 ADHD 如何實質地影響一個成年人的生活面貌，以及我們能如何應對。 ADHD 在成人生活中的多重衝擊 職場上的「執行功能障礙」 工作上，ADHD 患者最苦惱的通常是「啟動困難」與「時間管理」。你可能在deadline前瘋狂焦慮，卻依然無法開始寫第一個字。這並非因為缺乏動力，而是大腦無法拆解步驟，決定緩急先後。 人際關係的張力 ADHD 經常被稱為關係的隱形殺手。伴侶可能會抱怨你談話總是心不在焉、經常衝動說話出口傷人、或是經常忘記重要的紀念日或承諾。這容易讓對方感到不被重視，解讀為不在乎家庭 ，造成長期的衝突與誤解。 情緒調節的過山車 情緒調節困難雖未列入官方ADHD診斷準則，卻是成人 ADHD 常見的特徵。患者可能易怒、衝動、情緒起伏大、對他人的評價極度敏感而且作出過度反應，或是一點小挫折就引發劇烈的情緒反應，且久久未能平復。結果嚴重影響人際關係與日常生活。 情緒後遺症 長期被標籤為「甩甩漏漏」、「不負責任」、「懶惰」，患者會內化這些負面評價，認為自己本質上就是個失敗者。

作為臨床心理學家，我遇見不少成人client，他們在工作中經常被評為「粗心大意」、「做事虎頭蛇尾又無交帶」，在家中常被伴侶埋怨「唔上心唔聽人講」，在人際相處中又容易情緒衝動、得罪人多稱呼人少。直到因情緒問題來接受心理服務，他們才第一次聽到：「你可能有ADHD。」 一般人對「專注力不足過度活躍症（ADHD）」的印象，往往停留在課室裡坐唔定、跑來跑去的過度活躍兒童。 雖然ADHD通常在兒童期被診斷到，但其實這不只是兒童的問題。小朋友的ADHD症狀可能隨著年齡增長有所緩解，但仍有大約三分之二會在成年後繼續經歷症狀。 對於許多成人來說，ADHD 並非消失了，而是換了一種更隱晦的方式存在於大腦中。 什麼是 ADHD的三大核心特徵 ADHD 是一種神經發展障礙，其核心特徵主要分為三類： 專注力不足（Inattention）： 這不代表完全「沒有」注意力，而是「無法控制」注意力。大腦像是有無數個channels 在同時播放，難以專注於枯燥的細節，容易因外在刺激分心，且經常遺失重要物品。 過度活躍（Hyperactivity）： 在成人身上，較少表現為坐唔定

在學校裡，有些學生需要額外的支持才能學得好。 我們常聽到「因材施教」這個詞，但具體該怎麼做呢？今天想分享一個很棒的觀念：「以調適為中心」。意思是：不降低要求，而是改變方法。比如換一種教學方法，或者調整功課的安排。這樣做的目標，是幫助學生減少困難。有些學生寫得慢、容易分心、怕「嘈」，或者心裡明白但說不清楚。通過調適，可以讓他們有公平的機會，做到他們本來就能做到的事。 教師第一步：先找出「卡位」在哪裡 可從學生的四個不同角度去觀察（課堂觀察＋小紀錄）： 聽 ： 容易遺漏指令、跟不上步驟？ 看 ：抄筆記慢、看字辛苦、容易跳行？ 做 ： 開始進行作業或任務時速度緩慢、容易中途停頓？ 考 ： 能理解內容但作答時間不足、緊張時表現失常？ 找出「卡位」後，應先選擇對應的調適策略，而非一次性全部實施。 課堂調適 座位 ：座位靠近教師、避開門口/走動位；需要安靜可安排角落位。 指令 ： 用短句 一次只講一至兩步 講完叫學生「覆述一次」，確認他能明白 筆記 ： 提供重點字詞，而非重視「越多越好」 用顏色/框框標記重點 時間表 ： 寫清楚「先做咩、再做咩、幾時完」 轉